Undgå flere måltider?
- Dette indlæg indeholder 52 kommentarer, har 21 deltagere og blev senest opdateret af
Moonie for 7 år, 10 måneder siden.
-
Emne
-
Hey.
Jeg har lige set et interview på TV, hvor en anerkendt forsker indenfor kardiologi sagde følgende:
Hvis insulin hormonet er ansvarlig for opbevaring af kulhydrater, er hormonet leptin ansvarlig for frigivelse af kulhydrater, som også gøre man taber fedt(der er simpelthen hormonet der sørger for man taber sig). Det er hvad jeg fattede sådan nogenlunde.
Men her er trick spørgsmålet:
Når og hvis hormonet leptin, først frigives efter 4-5 timer, hvis man IKKE har indtaget noget som helst udover vand, hvorfor skal man så æde 4-5-6 gange om dagen og spise frugt/snacks i løbet af dagen? Det er jo en direkte modsætning til, hvad denne teori og biologisk viden går ud på?
Og ja, hun sagde direkte, at man egentlig kun skal spise en solid morgenmad, med masser af proteiner, kulhydrater inkl. fedtstoffer(vi snakker om bacon og æg f.eks. som hun også nævnte), drikke vand resten af dagen, frem til aftensmaden. Det skulle gerne være den mest effektive måde at tabe sig på, end hvad de fleste godtfolk nævner.
Lad venligst være med at udfordre mig på dette område, fordi jeg fatter ikke noget. Jeg skriver herinde, fordi jeg ved nogle kan komme med kritisk input pga. deres professionelle viden.
Un dos tres Maria!
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























