lørdag, januar 23, 2021

Tricks til søvnløshed

Daily Rush Debat Off-topic Tricks til søvnløshed

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Breaker
    Bruger
    3.331 indlæg
    Offline

    Jeg sidder her foran computeren kl halv fire, fordi jeg ikke kan sove.

    Så jeg besluttede mig for at stå op og lave nogle pomfritter og stene en række Family Guy afsnit for at se om det kunne hjælpe.

    Og så kom jeg til at tænke på hvad folk derude gør når de ikke kan sove.

    Nogen der har nogle helt specielle tricks? Fyr løs!

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 25 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #1

    Invader
    Bruger
    2.478 indlæg
    Offline

    Der er ikke noget mere søvndyssende end eksamenslæsning =) Sov godt!

    #2

    Zhriver
    Bruger
    115 indlæg
    Offline

    Hvad med lord of the rings? jeg plejer at snorke efter 15-20min
    Enten det eller en film med Steven Seagal, det plejer at have samme effekt

    #3

    Kolben
    Bruger
    18.939 indlæg
    Offline

    Jeg sætter noget stille musik på.

    F.eks. Köln Koncerten med Keith Jarrett. (Vil ikke anbefale den hvis du ikke kender den. Den kan tage lidt tid at blive gode venner med, men derefter er det fortryllende).

    Prøv med nogle af Chopins Nocturne’er. Opus 72, No. 1 er f.eks HELT fantastisk. Beethovens Måneskinsonat er også rigtig god.

    Ellers er klassisk kormusik også udmærket. Choir of New College, Oxford har indspillet Agnus Dei og Miserere Mei Deus f.eks. De er brugt i mange film og spil og whatnot.

    Og så er tricket ellers at lade være med at spekulere på verden, men at leve sig ind i musikken.

    Hvis det står rigtig slemt til og man ikke kan slippe væk fra tankerne, så er lydbøger et lidt stærkere middel. Find en bog som du kender godt som lydbog og hør den.

    P=NP?

    #5

    Claes
    Bruger
    3.585 indlæg
    Offline

    Enig med #4!

    Ellers har jeg hørt det hjælper hvis man ligger og smiler. Det er åbenbart udmattende.

    #6

    Tash
    Bruger
    1.001 indlæg
    Offline

    0# Tror nu ikke det er så smart du spiser, når du ikke kan sove. Så får kroppen jo noget at arbejde med, og det kan vel ikke ligefrem gøre kroppen døsig og indstillet på hvile – tværtimod.

    Jeg arbejder som fast aftenvagt, og har også problemer med at finde min seng, så fortsæt endelig med de gode råd!

    – Godnat

    DR

    #7

    newersdk
    Bruger
    1.170 indlæg
    Offline

    Bare smid nogle family guy eller sådan noget på du har set før også luk øjnene og tænk på hvad de gør når du hører deres stemmer ! Virker for mig

    dfxbcxv

    #8

    Nioxic
    Bruger
    17.988 indlæg
    Offline

    jeg plejer at spille et eller andet spil. tager tankerne væk så man koncentrere sig omdet.

    ellers virker øl meget effektivt. alternativt kan du også fx sprinte en tur og smide dig i sengen bagefter. så får du pusten tilbage, og så kan man også falde i søvn. vikrer ihvertfald for mig.

    en helt anden ting er at spise noget.

    http://www.reddit.com/r/random/

    #9

    Main_Suspect
    Bruger
    2.301 indlæg
    Offline

    Hvis ikke du har et i forvejen så se at få et barn. Du bliver så dejligt udkørt og en hel nats søvn får en ny betydning

    #10

    Main_Suspect
    Bruger
    2.301 indlæg
    Offline

    Og så giver det 3500 ekstra på kontoen i kvartalet..

    #11

    Major_Konig
    Bruger
    749 indlæg
    Offline

    Jeg er også enig med #4. En kold pils og en smøg foran spanden og så lige på hovedet i seng. Virker hver gang på mig:)

    "Vagten har magten"

    #12

    edaragor
    Bruger
    384 indlæg
    Offline

    flere ideer? gik i seng kl.1:30 stadig ikke faldet i søvn ligget og vendt og drejet mig, og skal på op kl.12

    #13

    kenkari
    Bruger
    5.489 indlæg
    Offline

    det kommer vel an på hvordan ilever jeres liv. Hvis det meste af jeres hverdag går med at sidde stille eller spille computer, så er i ikke stimuleret nok. Kroppen får ikke brugt sin energi nok.

    Hvis det er generelt i har problemer med at falde i søvn, så skal der noget fysisk udfoldelse til. I skal bruge kroppen så i er fysisk trætte og ikke psykisk trætte.

    Stay Loyal - Forget Royal

    #14

    TheRaz
    Bruger
    9.294 indlæg
    Offline

    Smid en spand sort kaffe på, og fyr op under noget dødsmetal.

    Jeg har atomer i bukserne. Og så kan man desuden aldrig få CPU'er nok. Det er ganske enkelt naturvidenskabeligt umuligt.

    #15

    SapowiTz
    Bruger
    1.883 indlæg
    Offline

    Har hørt at det BURDE hjælpe at spise, da ens “Jagt-skills” awareness falder ved at man får noget at spise

    Men gør som de fleste… ind foran fjernsynet og drik en bajer… og så i seng 30 mins senere!

    Jeg vil hellere spise her!

    #16

    Anubis
    Bruger
    5.741 indlæg
    Offline

    … eller gå til lægen og få nogle sovepiller.

    Der er sgu nogle af jeres råd der lyder pænt nasty, gutter.

    Is The Grizzly Reaper mowing?

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 25 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.