Tricks til søvnløshed
Daily Rush › Debat › Off-topic › Tricks til søvnløshed
- Dette indlæg indeholder 25 kommentarer, har 24 deltagere og blev senest opdateret af
__Peter__ for 12 år, 8 måneder siden.
- ForfatterEmne
- 13/05/2008 kl. 03:33#0
Jeg sidder her foran computeren kl halv fire, fordi jeg ikke kan sove.
Så jeg besluttede mig for at stå op og lave nogle pomfritter og stene en række Family Guy afsnit for at se om det kunne hjælpe.
Og så kom jeg til at tænke på hvad folk derude gør når de ikke kan sove.
Nogen der har nogle helt specielle tricks? Fyr løs!
- ForfatterEmne
- ForfatterKommentarer
- 13/05/2008 kl. 03:40 #1
Der er ikke noget mere søvndyssende end eksamenslæsning =) Sov godt!
13/05/2008 kl. 03:47 #2Hvad med lord of the rings? jeg plejer at snorke efter 15-20min
Enten det eller en film med Steven Seagal, det plejer at have samme effekt13/05/2008 kl. 04:02 #3Jeg sætter noget stille musik på.
F.eks. Köln Koncerten med Keith Jarrett. (Vil ikke anbefale den hvis du ikke kender den. Den kan tage lidt tid at blive gode venner med, men derefter er det fortryllende).
Prøv med nogle af Chopins Nocturne’er. Opus 72, No. 1 er f.eks HELT fantastisk. Beethovens Måneskinsonat er også rigtig god.
Ellers er klassisk kormusik også udmærket. Choir of New College, Oxford har indspillet Agnus Dei og Miserere Mei Deus f.eks. De er brugt i mange film og spil og whatnot.
Og så er tricket ellers at lade være med at spekulere på verden, men at leve sig ind i musikken.
Hvis det står rigtig slemt til og man ikke kan slippe væk fra tankerne, så er lydbøger et lidt stærkere middel. Find en bog som du kender godt som lydbog og hør den.
P=NP?
13/05/2008 kl. 04:38 #5Enig med #4!
Ellers har jeg hørt det hjælper hvis man ligger og smiler. Det er åbenbart udmattende.
13/05/2008 kl. 04:50 #60# Tror nu ikke det er så smart du spiser, når du ikke kan sove. Så får kroppen jo noget at arbejde med, og det kan vel ikke ligefrem gøre kroppen døsig og indstillet på hvile – tværtimod.
Jeg arbejder som fast aftenvagt, og har også problemer med at finde min seng, så fortsæt endelig med de gode råd!
– Godnat
DR
13/05/2008 kl. 04:51 #7Bare smid nogle family guy eller sådan noget på du har set før også luk øjnene og tænk på hvad de gør når du hører deres stemmer ! Virker for mig
dfxbcxv
13/05/2008 kl. 05:01 #8jeg plejer at spille et eller andet spil. tager tankerne væk så man koncentrere sig omdet.
ellers virker øl meget effektivt. alternativt kan du også fx sprinte en tur og smide dig i sengen bagefter. så får du pusten tilbage, og så kan man også falde i søvn. vikrer ihvertfald for mig.
en helt anden ting er at spise noget.
http://www.reddit.com/r/random/
13/05/2008 kl. 05:20 #9Hvis ikke du har et i forvejen så se at få et barn. Du bliver så dejligt udkørt og en hel nats søvn får en ny betydning
13/05/2008 kl. 05:20 #10Og så giver det 3500 ekstra på kontoen i kvartalet..
13/05/2008 kl. 05:20 #11Jeg er også enig med #4. En kold pils og en smøg foran spanden og så lige på hovedet i seng. Virker hver gang på mig:)
"Vagten har magten"
13/05/2008 kl. 05:55 #12flere ideer? gik i seng kl.1:30 stadig ikke faldet i søvn ligget og vendt og drejet mig, og skal på op kl.12
13/05/2008 kl. 06:11 #13det kommer vel an på hvordan ilever jeres liv. Hvis det meste af jeres hverdag går med at sidde stille eller spille computer, så er i ikke stimuleret nok. Kroppen får ikke brugt sin energi nok.
Hvis det er generelt i har problemer med at falde i søvn, så skal der noget fysisk udfoldelse til. I skal bruge kroppen så i er fysisk trætte og ikke psykisk trætte.
Stay Loyal - Forget Royal
13/05/2008 kl. 06:35 #14Smid en spand sort kaffe på, og fyr op under noget dødsmetal.
Jeg har atomer i bukserne. Og så kan man desuden aldrig få CPU'er nok. Det er ganske enkelt naturvidenskabeligt umuligt.
13/05/2008 kl. 06:43 #15Har hørt at det BURDE hjælpe at spise, da ens “Jagt-skills” awareness falder ved at man får noget at spise
Men gør som de fleste… ind foran fjernsynet og drik en bajer… og så i seng 30 mins senere!
Jeg vil hellere spise her!
13/05/2008 kl. 07:20 #16… eller gå til lægen og få nogle sovepiller.
Der er sgu nogle af jeres råd der lyder pænt nasty, gutter.
Is The Grizzly Reaper mowing?
- ForfatterKommentarer
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























