Træningsprogram
- Dette indlæg indeholder 7 kommentarer, har 6 deltagere og blev senest opdateret af
Izusu for 11 år siden.
-
Emne
-
Har besluttet mig at begynde på lidt træning derhjemme, og har lige købt 2 armvægte. Så ville jeg høre hvilket et af de 2 programmer herinde jeg skal gå igang med. – Altså hvad forskellen helt konkret er. http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_-_oevelser/komplet_traening_med_haandvaegte/
– Det skal nævnes at jeg også er begyndt at løbe, så ved ikke om benøvelser er nødvendige? Jeg har aldrig styrketrænet før.
Viser 7 kommentarer - 1 til 7 (af 7 i alt)
Viser 7 kommentarer - 1 til 7 (af 7 i alt)
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























