lørdag, januar 23, 2021

Træning op til sommer

Daily Rush Debat Off-topic Træning op til sommer

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Altair
    Bruger
    938 indlæg
    Offline

    Andre der står og sveder i fitness centeret for at blive klar til stranden til sommer?

    Har lagt en plan om at træne hver dag i 30 dage som kickstart. 1 dag overstået.

    "No-one can stop death..."

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 71 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #16

    Altair
    Bruger
    938 indlæg
    Offline

    #15

    Eller som jeg:

    Bryst-triceps-mave

    Ben-biceps

    Ryg-skulder-mave

    "No-one can stop death..."

    #17

    MrMujave
    Bruger
    2.220 indlæg
    Offline

    #15 Men der er ingen grund til at træne på den måde, så hvorfor dog spilde tiden med det? :p

    You ain’t about shit and your hair ain’t neither!

    #18

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    For min egen skyld, så løber jeg 2-3 gange om ugen. Jeg kan godt lide at have god kondi. I går løb jeg lige 22km fordi vejret var så fremragende.:)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #19

    StiX
    Bruger
    6.402 indlæg
    Offline

    hehe plejer at kan mærke på min mave hvornår jeg skal igang med at lave noget… kan godt gå og føle mig lidt opsvulmet i en uges tid… så ved jeg det er tid til at komme ud og løbe lidt igen

    - fordi jeg siger det...

    #20

    K19
    Bruger
    2.196 indlæg
    Offline

    Træner hele året rundt. ser igen ide i at træne kun for at se lidt bedre ud på stranden.

    #21

    Teh_Bjarne
    Bruger
    260 indlæg
    Offline

    Træner IKKE hele året rundt. Ser ingen ide i at træne kun for at se lidt bedre ud på stranden.

    Bare læs min blog; www.blog.cooltown.dk

    #22

    kasparu
    Bruger
    867 indlæg
    Offline

    Vil heller vaere fed end at traene, hader at traene. Hader naar nogle spoerg om vi ikke lige skal en tur i fitness center, hader bare den foerelse af elendighed man har bagefter, og saa hader jeg sved, ville heller svede karamel. Selv om jeg er halvfed, bleg, og har spaghetti arme er jeg utrolig sej inde i WoW.

    #23

    Daszoeb_SUN
    Bruger
    10.579 indlæg
    Offline

    decu durabolin & winstrol!

    så kører bussen – 1½ måneds ferie i grækenland hvor lægen snildt udsteder det på recept til dig og så ned i centeret!

    NO PAIN NO GAIN!

    I believe in the religion of Islam. I believe in Allah and peace.

    #24

    Weisleder
    Bruger
    697 indlæg
    Offline

    Mave træner man der hjemme.. så kan man også huske at gøre det.. hver anden aften inden man går i seng.. og så skal man bare blive ved til at man ikke kan sættes sig op uden at bruge armene..

    #25

    sar
    Bruger
    5.814 indlæg
    Offline

    Det er en rigtig dårlig idé at træne konstant i 30 dage (styrke+kondi). Udover dine muskler, har din krop og dit nervesystem også behov for at restituere – du _skal_ holde en hviledag.

    Desuden er splitprogrammer også en dårlig idé til begyndere – kør hellere fullbody tre dage om ugen.

    #26

    Altair
    Bruger
    938 indlæg
    Offline

    #25

    Er ikke nybegynder, og det med hviledag er efter mine informationer kun noget der gør sig gældende for styrketræning.

    Kroppen kan sagtens tåle cardio træning hver anden dag, og styrketræning i mellem.

    Der er jo så mange forskellige programmer, meninger og opfattelser af hvordan træning bør foregå. Det der virker for èn personligt, skal man holde sig til efter min mening.

    Jeg har fået råd af bodybuildere og fitnesstrænere gennem tiden og selv lavet program ud fra det.

    "No-one can stop death..."

    #27

    Sanjo
    Bruger
    871 indlæg
    Offline

    Er småt begyndt at varme op til dette program – http://www.getbig.dk/vis_artikel.php?id=108

    Hvis alt går som planlagt, går jeg i gang med program 2.

    #28

    Dallas
    Bruger
    777 indlæg
    Offline

    tråden for lavt selvværd?

    #29

    nocture
    Bruger
    1.632 indlæg
    Offline

    #28 tråden for Schwarzenegger fans

    "Joypads i fps-spil er ligesom at pille bussemænd med boksehandsker på" - Ymer

    #30

    Altair
    Bruger
    938 indlæg
    Offline

    #28

    Hvad har træning og lysten til at forbedre sin fysiske kondition at gøre med lavt selvværd?

    Man kan godt træne uden at have psykiske problemer.

    "No-one can stop death..."

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 71 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.