Træning op til sommer
Daily Rush › Debat › Off-topic › Træning op til sommer
- Dette indlæg indeholder 71 kommentarer, har 45 deltagere og blev senest opdateret af
Altair for 12 år, 9 måneder siden.
- ForfatterEmne
- 21/04/2008 kl. 08:37#0
Andre der står og sveder i fitness centeret for at blive klar til stranden til sommer?
Har lagt en plan om at træne hver dag i 30 dage som kickstart. 1 dag overstået.
"No-one can stop death..."
- ForfatterEmne
- ForfatterKommentarer
- 21/04/2008 kl. 08:38 #1
Altid hold mindst en dags pause mellem træning. Ellers gør det mere skade end gavn…
21/04/2008 kl. 08:42 #2#1
Det er ikke helt rigtigt, styrketræning mandag, kondition tirsdag, styrketræning onsdag, kondition torsdag osv. Det kan man sagtens.
Det vigtigste er at du ikke styrketræner flere dage i træk.
"No-one can stop death..."
21/04/2008 kl. 08:42 #3Nej, fordi hvorfor træne for andre’s skyld? Personligt ville jeg da godt nok hellere starte om vinteren? man bliver sku ikke klart nu det er for sent du, det er en ommer.
"Keep complaining, and i will escort you to the nearest catapult. The demons will know true fear when they see your fat carcass hurtling down on them."
21/04/2008 kl. 08:44 #4#3
Kommer nok an på ens form inden man starter, hvis man mangler 20 kilo, ja, men 5 så er der masser af tid.
Og gør det da for min egen skyld, så jeg har det godt med at gå med bar mave
"No-one can stop death..."
21/04/2008 kl. 08:46 #5Man kan sagtens træne hver dag, bare man ikke træner de samme muskler to dage i træk.
"You're all about as useless as a cock-flavored lollipop"
21/04/2008 kl. 09:04 #6#5 præcis.. kør split program.. så er det bare der ud af..
#0 skal igang med at træne hårdere nu.. mandag til torsdag er med 1 times cykling og så en halv krop af gangen.. og så en dag i weekenden med fuld knald i trænings centeret..
21/04/2008 kl. 09:08 #7#0, nopes, jeg træner hele året, med meget få undtagelser, så jeg vil vove at påstå jeg er klar til strand, sol og sommer hele året
Tænk hvis du skulle på badeferie i januar :D?
*pudser min glorie*
Edit; Synes desuden det, at træne op til sommer er noget fis, for så efter sommer at lade træningen gå til spilde.. Men nu ved jeg selvfølgelig ikke om du har tænkt dig at slappe af efter sommeren..
Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!
21/04/2008 kl. 09:16 #8Ja det gør jeg da, men det gør jeg hver anden dag året rundt
Næsten..
21/04/2008 kl. 09:39 #9Som 3# siger, “hvorfor træne for andreas skyld”
In any case så har jeg faktisk afmeldte mig fra fitnessdk, for at spare pengene her i sommerperioden og fokusere min træning på forhindringsbane (den på frederiksberg) og løb.
Super vejr i dag!
It became apparent that one reason why the Ice Giants were known as the Ice Giants was because they were, well, giants. The other was that they were made of ice.
21/04/2008 kl. 09:45 #10Jamen alså hvis de alligevel bare er for at vise dig frem og tror man scorer nogle tøser. Så bare få sprøjtet silikone ind i musklerne, er alså ikke kun for tumpe tøser. så er i helt fri for at tage der ned.
"Keep complaining, and i will escort you to the nearest catapult. The demons will know true fear when they see your fat carcass hurtling down on them."
21/04/2008 kl. 09:51 #11Forhåbentlig træner de fleste for at have det godt med sig selv, det gør jeg. Eller for at nå et mål i forhold til en sport, at gøre det for andre når man ikke langt med. Har kæreste og et barn på vej, så det er ikke for at score.
Jeg træner også det meste af året med 2-3 gange styrketræning og fodbold ved siden af, men op til sommmeren intensiverer jeg normalt med gode resultater.
Kører selv styrke 3-4 gange om ugen og cardio de andre dage nu.
"No-one can stop death..."
21/04/2008 kl. 10:27 #12Jeg erogså gået i max trænignsmode. Ikke så meget ang. strandløve tendenser, men bare pga det lækre vejr. Det er lidt sjovere at opholde sig udenfor nu
21/04/2008 kl. 12:33 #13Jeg snupper en ekstra pizza og en pilsner… Så gør det ikke så nas at lave en maveplasker til sommer.
Vil man dø af kedsomhed eller af at spise sorte pølser?
21/04/2008 kl. 12:37 #14#13 My man
Et helt almindeligt fyr
21/04/2008 kl. 12:41 #15Man kan da sagtens styrketræne hver dag. Mandag bryst, tirsdag ryg, onsdag ben, torsdag arme og fredag skuldre. Det fugnerer fint for mig.
"You are the owner and operator of your own brain"
- ForfatterKommentarer
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























