lørdag, januar 23, 2021

SUNDHED MED RUSHERNE – Aktiv Sommer

Daily Rush Debat Off-topic SUNDHED MED RUSHERNE – Aktiv Sommer

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Set i lyset af et par tråde omkring fysisk aktivitet vægttab har vi her den “officielle” SUNDHED MED RUSHERNE.

    Her i tråden skal de af jer som gerne vil lege med poste jeres DR-navn, mål og midlerne.

    Sådan her:
    Brune Banan.
    83 kilo –> 76 kilo.
    Løb, rulleskøjter, styrketræning, boksning, svømning + det løse fitnesstræning.

    Her er det så meningen at man “melder” sig til her i tråden med ovenstående info. I indlæg dette indlæg vil jeg lave en liste over alle de tilmeldte og holde den opdateret, så meget ofte jeg kan.

    I indlæg #1 skal vi have den ugentlige opdatering på, hvor langt de forskellige deltagere så er fra målet. Dette opdateres f.eks. hver fredag eller lignende, ud fra jeres tilbagemeldinger i tråden.

    Tråden her ment som en motiverende sted at vende sin daglige oplevelser med træningen eller slankekuren. Der må også gerne komme gode råd og gives skulderklap til de folk som deltager.

    Det kunne være dejligt, hvis tråden bliver holdt fri fra diverse spam og andre forstyrrende ting. Hold den gode tone og post kun hvis det er relevant, så får vi det godt!

    De aktive sundhedsfreaks
    – Ja, den er sgu endda alfabetisk!

    ——————————————
    Breaker: start: 105kg – mål: 85kg

    BruneBanan – start: 83kg – mål: 76kg

    chronaden – start: 115kg, 184cm – mål: 85-90kg

    Creaps – Start: 98kg – Mål: 78kg

    Festival_h – start: 98,5 – mål: 80 måske

    Flaeng – start: 90kg – mål: -fedt + ½marathon i september

    Grifler – start: 182cm,79kg – mål: 82kg

    Hr. VxChemical – start: 118kg – mål: 99kg

    Jeppe 8D – start: 83kg, 183cm – mål: 75kg

    Jingle – start:84 kg – mål:78 kg om ti uger

    Justice – start: 64kg – mål: 75kg

    Klatten – start: 80kg – mål: 77kg

    Libernull – start: 130kg – mål: 100kg–>70kg?

    Lottodrengen – start: 178cm, 73 kg – mål: 78kg

    Lucky – start: 93kg – mål: 88kg

    Mestermad – start:89kg – mål: 85kg

    Mirage – start: 178cm, 68,5kg – mål: skal være sundere

    MrBacon – start: 112 kg – Mål: 95 kg

    Navnetrold – start: 76 – mål: +muskler og -fedtprocent

    Neve – start: 72kg – mål: maven skal væk

    Nioxic – start:89kg – mål: 80kg

    Pacemaker – start:5km=35min – mål 5km=30min.

    Peter – Klatring 6 –> 7+

    Pogel – start: 105kg – mål: alt under 100kg

    Retep – start: 95kg – mål: 70kg

    Rundini – start: 102kg, 184 cm – mål: 85kg

    Sealer – start: 172cm, 65kg – mål: ½maraton ultimo august

    SOEREN0 – start: 79 kg – mål: generel trimning

    Sygobamse – start: 53kg – mål: 60kg

    Unkie – start: 169 cm, 56 kg – mål: La Marmotte 2010

    VampiricEye – start: 87,3kg – mål: 77kg

    Vx Chemical – start: 119kg – mål 3,7km=29min

Viser 10 kommentarer - 151 til 160 (af 160 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #154

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    Lille update ift svømningen: Det går hastigt fremad. Min vejrtrækning er blevet meget bedre, og jeg kan nu svømme kontinuerligt meget længere, i stedet for at holde pause efter stort set hver bane. Tidligere i dag svømmede jeg 2500m, og det var rart.:)

    Spæder op med spinning fra på søndag, hvilket nok skal blive godt.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #155

    Jeppe_8D
    Bruger
    400 indlæg
    Offline

    Nå vist på tide at smide en status.

    Efter 1½ måneds tid hvor alt bare var gået i stå med vægttab er jeg nu endelig kommet lidt igang igen.

    Status:
    Gået fra 83 til 80kg, hvilket faktisk var mit oprindelige mål, 80 inden min fødselsdag her i september.
    Har fokuseret mest på løb so far, men regner med at starte på vægt løftning fra på næste onsdag af.

    Hvad med jer andre? 10 dage siden sidste post!

    #156

    Pogel
    Bruger
    625 indlæg
    Offline

    kommet under 100kg for nogle uger sidne, sidste målt vægt på 98

    har ikke fået målt vægten de sidste par uger pga vægten i equinoxx er gået i stykker

    tror ikke det var mig.

    #157

    skree
    Bruger
    2.196 indlæg
    Offline

    Mål: 191cm, robust af bygning
    Start: 100kg
    Mål: 90 kg
    Ny kæreste, masser af sex = lig med bedste motionsform

    Ellers starter jeg snarest i FitnessDK

    Opinions are like assholes - everybody has one, and they all stink!!

    #158

    knaseren
    Bruger
    6.895 indlæg
    Offline

    Knasen

    Mål: aner det ikke
    Start: 65-67kg
    Mål: ideal vægt

    er 181cm høj

    -

    #159

    AiurAdun
    Bruger
    2.492 indlæg
    Offline
    #160

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    Er der efterhånden nogen, der har nået deres mål?:)

    For mig eget vedkommende begynder det at hjælpe på det. Jeg endte med at toppe ved 90,2kg. I morges sagde vægten 80,5kg. Så er der kun 3 more to go!

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #161

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    Det tager jeg som et nej.:D

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #162

    Creaps
    Bruger
    447 indlæg
    Offline

    Ramte muren da jeg startede på uni…og der kom lidt mere druk ind over, så er på 89-90 kg nu og arbejder langsomt de sidste 10 af

    Fac ut vivas & Vescere bracis meis

    #163

    Sandy
    Bruger
    1.337 indlæg
    Offline

    Sandy

    Mål: 85
    Start: 105kg
    højde:179cm

    metode: faktisk startede vi (konen og jeg) allerede for 2 mdr siden og jeg har allerede smidt 10kg (startede på 115). Jeg løber lidt når jeg kan finde tiden til det ellers har vi ændret vores kost og tænker mere på hvad vi spiser osv.

    så smager kaffen også lidt mere af ost bagefter!

Viser 10 kommentarer - 151 til 160 (af 160 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.