lørdag, januar 23, 2021

SUNDHED MED RUSHERNE – Aktiv Sommer

Daily Rush Debat Off-topic SUNDHED MED RUSHERNE – Aktiv Sommer

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Set i lyset af et par tråde omkring fysisk aktivitet vægttab har vi her den “officielle” SUNDHED MED RUSHERNE.

    Her i tråden skal de af jer som gerne vil lege med poste jeres DR-navn, mål og midlerne.

    Sådan her:
    Brune Banan.
    83 kilo –> 76 kilo.
    Løb, rulleskøjter, styrketræning, boksning, svømning + det løse fitnesstræning.

    Her er det så meningen at man “melder” sig til her i tråden med ovenstående info. I indlæg dette indlæg vil jeg lave en liste over alle de tilmeldte og holde den opdateret, så meget ofte jeg kan.

    I indlæg #1 skal vi have den ugentlige opdatering på, hvor langt de forskellige deltagere så er fra målet. Dette opdateres f.eks. hver fredag eller lignende, ud fra jeres tilbagemeldinger i tråden.

    Tråden her ment som en motiverende sted at vende sin daglige oplevelser med træningen eller slankekuren. Der må også gerne komme gode råd og gives skulderklap til de folk som deltager.

    Det kunne være dejligt, hvis tråden bliver holdt fri fra diverse spam og andre forstyrrende ting. Hold den gode tone og post kun hvis det er relevant, så får vi det godt!

    De aktive sundhedsfreaks
    – Ja, den er sgu endda alfabetisk!

    ——————————————
    Breaker: start: 105kg – mål: 85kg

    BruneBanan – start: 83kg – mål: 76kg

    chronaden – start: 115kg, 184cm – mål: 85-90kg

    Creaps – Start: 98kg – Mål: 78kg

    Festival_h – start: 98,5 – mål: 80 måske

    Flaeng – start: 90kg – mål: -fedt + ½marathon i september

    Grifler – start: 182cm,79kg – mål: 82kg

    Hr. VxChemical – start: 118kg – mål: 99kg

    Jeppe 8D – start: 83kg, 183cm – mål: 75kg

    Jingle – start:84 kg – mål:78 kg om ti uger

    Justice – start: 64kg – mål: 75kg

    Klatten – start: 80kg – mål: 77kg

    Libernull – start: 130kg – mål: 100kg–>70kg?

    Lottodrengen – start: 178cm, 73 kg – mål: 78kg

    Lucky – start: 93kg – mål: 88kg

    Mestermad – start:89kg – mål: 85kg

    Mirage – start: 178cm, 68,5kg – mål: skal være sundere

    MrBacon – start: 112 kg – Mål: 95 kg

    Navnetrold – start: 76 – mål: +muskler og -fedtprocent

    Neve – start: 72kg – mål: maven skal væk

    Nioxic – start:89kg – mål: 80kg

    Pacemaker – start:5km=35min – mål 5km=30min.

    Peter – Klatring 6 –> 7+

    Pogel – start: 105kg – mål: alt under 100kg

    Retep – start: 95kg – mål: 70kg

    Rundini – start: 102kg, 184 cm – mål: 85kg

    Sealer – start: 172cm, 65kg – mål: ½maraton ultimo august

    SOEREN0 – start: 79 kg – mål: generel trimning

    Sygobamse – start: 53kg – mål: 60kg

    Unkie – start: 169 cm, 56 kg – mål: La Marmotte 2010

    VampiricEye – start: 87,3kg – mål: 77kg

    Vx Chemical – start: 119kg – mål 3,7km=29min

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 160 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #1

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Status på deltagerne

    For at kunne overskue disse løbende opdateringer bedes i venligts smide følgende tag i fed skrift i toppen af jeres post:

    STATUS #1 – Mandag d. 20 juli 09
    Brunebanan: 83kg –> 82kg
    Festival H: 98,5kg –> 97,5kg
    Flaeng: –> Kondi++
    Jingle: 84kg –> 82kg
    Klatten: 80kg –> 78,1kg
    SoeronO: 79kg –> 79kg

    #4

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Rykket til #1

    #5

    VxChemical
    Bruger
    3.390 indlæg
    Offline

    Hr. VxChemical
    118 kilo –> 99 kilo
    Løb, spisning af sundere mad.

    And then he grinned like a fox eating shit from a barbed wire fence

    #6

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Lucky og mirage… sorry, men i tog pladsen, så jeg tillod mig at fjerne jeres indlæg.

    Men hold nu tonen god!

    #8

    Mirage
    Bruger
    1.779 indlæg
    Offline

    178 cm, 68,7 kg – løber den ene dag, styrketræner den anden dag. Spiser madvarer der er så lidt forarbejdede som muligt. Har ikke noget rigtigt mål, andet end at blive sundere og komme i bedre form

    #7 Jeg mindes vi havde en pushup tråd der var en temmelig stor succes herinde.

    #6 Helt ok – reserverede bare en plads til mit eget indlæg

    Selv udnævnt til at være den sidste moralske bastion på DR!

    #9

    Festival_H
    Bruger
    4.630 indlæg
    Offline

    Festival_h
    108,7 –> 98,5
    Spinning 5 gange om ugen

    Edit:
    Oh… læste forkert.
    Startede på spinning på 108 og er nu på 98,5…
    Så min startvægt er vel 98??

    Mål… måske 80.

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #10

    Festival_H
    Bruger
    4.630 indlæg
    Offline

    Check lige #9 igen

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #11

    Pogel
    Bruger
    625 indlæg
    Offline

    Pogel

    112kg start – nu 105kg – mål, alt under 100kg

    #12

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    #10 hehe…ok! Rettet

    #13

    navnetrold
    Bruger
    2.438 indlæg
    Offline

    Vægt 76 Kg Mål 76 kg. nu 76 kg.

    Styrketræning, løb, cykling

    Har lidt fedt der skal af men lidt muskler skal der jo også til, så vægten vil nok være ca. det samme når jeg er færdig.

    Bacon er den nye salat

    #14

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    Nå, men så kan jeg jo lægge ud:

    Løbetur i risskov. Ved sgu ikke hvor langt…men helt sikkert hen til djævlebakken :] Ja, og så hjem igen!

    #15

    MrBacon
    Bruger
    542 indlæg
    Offline

    MrBacon
    Startvægt: 112 kg
    Mål: 95 kg
    Midler: Generel motion samt omlægning af kost

    Jeg har faktisk været igang i lidt over 1½ måned nu, og har allerede tabt mig 10kg. Den første 1½ måned her, har jeg bare holdt mig væk fra usundt mad/drikke i hverdagen, samt at jeg har gået en tur på mellem 5 og 8 km hver eneste dag.

    Jeg ville ikke have at det blev alt for surt, så jeg har spist usundt og nydt alkoholiske væsker i weekenden(dog i begrænsede mængder)

    Jeg skal have opgraderet mine gå ture til løbe-ture på et eller andet tidspunkt, men jeg føler mig dog ikke helt klar til det endnu.

    #16

    Retep
    Bruger
    3.195 indlæg
    Offline

    Retep.
    95 kilo –> 70 kilo.
    Styrketræning og cykling.
    177cm høj.

    Startede på 105 kg for et par måneder siden. Har siddet fast på min nuværende vægt de sidste par uger. Mit vægttab kompliceres yderligere af en type 1 sukkersyge, men det er samtidig grunden til jeg til tabe mig til at starte med.
    Vil benytte mig af det lokale motionscenter til spinning og tilføjer nu styrketræning 3 til 4 gange om ugen.

    #17

    Grifler
    Bruger
    3.505 indlæg
    Offline

    Grifler
    182cm
    79kg

    Mål:
    Ca. 81-82kg (mere muskelmasse+fjerne en fedtdongle ved navlen…)
    Opgradere mine løbeture, så de igen når de 10-12km.

    Middel:
    Fitness, boksning, løb.

    Edit: Jeg vil gerne lægge ud med skulderklap til dem, som har bestemt sig for at gøre noget ved det, og rent faktisk er kommet igang! Keep going!

    You haven't lived until you've cried pooping.

    #18

    Neve
    Bruger
    66 indlæg
    Offline

    Neve
    Startvægt: 76 kg.
    Nuværende vægt: 72 kg.
    Løb og tennis (1/2 gange af hver om ugen).
    184cm høj.
    Mål: Ikke en speciel vægt, men bare for den lille mave væk.
    Forsøger at spise sundt, drikke mere vand.

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 160 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.