SUNDHED MED RUSHERNE – Aktiv Sommer
- Dette indlæg indeholder 160 kommentarer, har 45 deltagere og blev senest opdateret af
Sandy for 11 år, 3 måneder siden.
-
Emne
-
Set i lyset af et par tråde omkring fysisk aktivitet vægttab har vi her den “officielle” SUNDHED MED RUSHERNE.
Her i tråden skal de af jer som gerne vil lege med poste jeres DR-navn, mål og midlerne.
Sådan her:
Brune Banan.
83 kilo –> 76 kilo.
Løb, rulleskøjter, styrketræning, boksning, svømning + det løse fitnesstræning.Her er det så meningen at man “melder” sig til her i tråden med ovenstående info. I indlæg dette indlæg vil jeg lave en liste over alle de tilmeldte og holde den opdateret, så meget ofte jeg kan.
I indlæg #1 skal vi have den ugentlige opdatering på, hvor langt de forskellige deltagere så er fra målet. Dette opdateres f.eks. hver fredag eller lignende, ud fra jeres tilbagemeldinger i tråden.
Tråden her ment som en motiverende sted at vende sin daglige oplevelser med træningen eller slankekuren. Der må også gerne komme gode råd og gives skulderklap til de folk som deltager.
Det kunne være dejligt, hvis tråden bliver holdt fri fra diverse spam og andre forstyrrende ting. Hold den gode tone og post kun hvis det er relevant, så får vi det godt!
De aktive sundhedsfreaks
– Ja, den er sgu endda alfabetisk!——————————————
Breaker: start: 105kg – mål: 85kgBruneBanan – start: 83kg – mål: 76kg
chronaden – start: 115kg, 184cm – mål: 85-90kg
Creaps – Start: 98kg – Mål: 78kg
Festival_h – start: 98,5 – mål: 80 måske
Flaeng – start: 90kg – mål: -fedt + ½marathon i september
Grifler – start: 182cm,79kg – mål: 82kg
Hr. VxChemical – start: 118kg – mål: 99kg
Jeppe 8D – start: 83kg, 183cm – mål: 75kg
Jingle – start:84 kg – mål:78 kg om ti uger
Justice – start: 64kg – mål: 75kg
Klatten – start: 80kg – mål: 77kg
Libernull – start: 130kg – mål: 100kg–>70kg?
Lottodrengen – start: 178cm, 73 kg – mål: 78kg
Lucky – start: 93kg – mål: 88kg
Mestermad – start:89kg – mål: 85kg
Mirage – start: 178cm, 68,5kg – mål: skal være sundere
MrBacon – start: 112 kg – Mål: 95 kg
Navnetrold – start: 76 – mål: +muskler og -fedtprocent
Neve – start: 72kg – mål: maven skal væk
Nioxic – start:89kg – mål: 80kg
Pacemaker – start:5km=35min – mål 5km=30min.
Peter – Klatring 6 –> 7+
Pogel – start: 105kg – mål: alt under 100kg
Retep – start: 95kg – mål: 70kg
Rundini – start: 102kg, 184 cm – mål: 85kg
Sealer – start: 172cm, 65kg – mål: ½maraton ultimo august
SOEREN0 – start: 79 kg – mål: generel trimning
Sygobamse – start: 53kg – mål: 60kg
Unkie – start: 169 cm, 56 kg – mål: La Marmotte 2010
VampiricEye – start: 87,3kg – mål: 77kg
Vx Chemical – start: 119kg – mål 3,7km=29min
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























