søndag, november 18, 2018

rygestop og mentolcigaretter

Daily Rush Debat Off-topic rygestop og mentolcigaretter

  • Dette indlæg indeholder 23 kommentarer, har 13 deltagere og blev senest opdateret af  DasJux for 1 uge siden.
  • Forfatter
    Emne
  • #0

    DasJux
    Bruger
    1.217 indlæg
    Offline

    Hej DR
    Jeg er ved at kvitte smøgerne. Selvom jeg kun har røget i to år, har det taget overhånd.

    Jeg tænkte derfor på plastik cigarretter uden nikotin, men jeg kan ikke finde så meget information om disse. Jeg kunne ellers godt tænke mig at vide, om der er noget farligt ved dem, ligesom ved E cigarretter. Nogen der har erfaring med dem? Ringede til apoteket, men hun kunne ikke svare på om der var noget usundt eller farligt ved dem. Og jeg kan ikke finde nogen undersøgelser på området. Så ja.. Jeg kunne kun finde en artikel fra BT, hvor EU vil forbyde dem i 2020, men de kommer ikke med nogen begrundelse eller om det er dem med eller uden nikotin.

    ???

    Dra'nakyuek er min drømmekvinde.

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 23 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #1

    Festival_H
    Bruger
    4.134 indlæg
    Offline

    Hvad med bare helt at quitte?

    Nap et stykke tyggegummi når gummerne trænger til røg.

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #2

    Elocon
    Bruger
    1.661 indlæg
    Offline

    Tag nu bare en kold tyrker og stoppe helt

    For at blive gammel og klog, bliver man nød til at ha været ung og dum

    #3

    DasJux
    Bruger
    1.217 indlæg
    Offline

    #1 Det er jo også idéen med det skal være nikotin frit, det er til den psykiske afhængighed, til arrangementer etc.

    Dra'nakyuek er min drømmekvinde.

    #4

    ByteBandit
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    Deltagerne i luksusfælden er næsten altid storrygere fordi de mangler viljestyrke og sjældent er særligt ressourcestærke. Rygning er også klart overrepræsenteret blandt deltagererne i paradise hotel, blandt narkomaner, prostituerede, alkoholikere, hooligans, bandemedlemmer og blandt folk der reklamerer for spilnu.dk

    Indse at du sender nogle meget uheldige signaler når du ryger. Derefter vil du begynde at gemme dig når du skal ryge og du vil altid have et stykke tyggegummi i munden når du kommer tilbage for at skjule lugten. Snart bliver det for besværligt og du vil ryge mindre og mindre for til sidst at stoppe helt og du vil have det totalt godt med at være stoppet.

    #5

    Tjaldfeen
    Bruger
    1.056 indlæg
    Offline

    Hvis du vil have den sunde løsning, så skal du bare helt stoppe – uden hjælpemidler.

    Hvis du vil have en løsning der er mindre farlig end tobaksrøg, så kig på en ordentlig e-cigaret. Der er nikotin i, ja, men det er ikke det du får kræft af. Det er de ~4.000 andre ting i tobaksrøg der står for dén del.

    Kig evt. lidt på denne folder.

    Ellers, så prøv sådan en af de pinde du har fundet. Jeg har svært ved at forestille mig noget være mere usundt end tobaksrøg.

    "Coffee and bras are basically the same.. 3 cups is 1 too many!" -Demetri Martin

    #6

    LilleNicho
    Bruger
    1.128 indlæg
    Offline

    Jeg røg 20-30 cigaretter om dagen i 10 år – hoppede over på en e smøg for 4 år siden.
    Har dårligt rørt de “ægte” siden.

    Uanfægtet #4 nedgørende og smådumme fordomme, bruger jeg stadig nikotinen som en hvis afstressning i en meget travl hverdag – dette til trods for jeg ligger i den “høje” ende af erhvervs skalaen.

    No point mentioning those bats, I thought. The poor bastard will see them soon enough.

    #7

    Omnifilm
    Bruger
    5.145 indlæg
    Offline

    #5 de har for nyligt konkluderet at E cigaretter ikke er meget bedre. Nu er nikotin heller ikke kun farlig fordi det er afhængighedsskabende, det har i sig selv en meget ødelæggende effekt på ens blodkar. Det gælder også tyggegummi…

    Stop, en gang for alle. Hvis du bare ryger een cigaret om dagen eller tyggegummi så er du ryger.

    Jeg stoppede fra et øjeblik til det andet da jeg nåede side 42 i Allen Carrs Endelig Ikke-ryger.

    Et tip… visualiser nikotin trangen som et lille monster der sidder og tigger nede i din mave.
    Hver gang du siger nej til det blir det mindre. Til sidst dør det.

    #8

    Emilsa
    Bruger
    10.361 indlæg
    Offline

    #6 – det kan ikke passe, hvis du bruger nikotin – så er du en prostitueret junkie, no escaping that.

    "I am convinced there is only one way to eliminate these grave evils, namely through the establishment of a socialist economy" - Kammerat Albert Einstein i "Why Socialism"

    #9

    Tjaldfeen
    Bruger
    1.056 indlæg
    Offline

    #7 “De”? Hvem? Hvem har for nylig konkluderet at e-cigaretter ikke er meget bedre?

    "Coffee and bras are basically the same.. 3 cups is 1 too many!" -Demetri Martin

    #10

    aloC
    Moderator
    8.796 indlæg
    Offline

    #9: Tobaksindustriens lobbyister, naturligvis

    "I am Guybrush Threepwood and i wanna be a pirate!"

    #11

    Margrethe
    Bruger
    4 indlæg
    Offline

    Jeg har læst en del om det, da jeg også er ryger og vil gerne stoppe efter præcist 10 år.

    Facts(du skal Google dig til kilden):
    -Nikotin er UFARLIGT. Det er et naturligt stof som er i vores hjerne producere. Undersøgelserne viser, at et meget lille boost, opmuntre os og nedkæmper depression. Når du ryger stopper hjernen med at producere stoffet. Derfor får du abstinenser, da du tvinger hjernen til at tilpasse sig og komme igang igen.

    -Menthol er værre end alm. smøger. En undersøgelse viser, at de folk som foretrækker mentolsmøger, skal inhalere længere, for at få smagen og effekten.

    -Light cigaretter er værre end ikke-light smøger, af samme grund som mentol, at man skal inhalere længere(ligeledes skal man ryge flere).

    -Du kan ryge med eller uden filter; det har ingen betydning, udover mere eller mindre tjære i kroppen. Men tjære er langt fra det farligste(de skadeligt partikler får du ind alligevel).

    Faktisk er der tvivl om filter kan være farligere. Jeg anbefaler i selv finder og læser undersøgelserne.

    -Mængden(mg) nikotin afgøre hvor meget du skal ryge, for at slukke din tørst(det handler ikke om at din afhængighed, som er misvisende for at sælge light smøger). En undersøgelse viser, dem som ryger light, ryger flere smøger om dagen. Det farlige er, at uanset om du ryger light eller alm. smøger, samt uanset om du ryger 1 eller 20 smøger om dagen – så får du de samme skadelige partikler og du udsætter dig selv uanset.

    -Allan Carr som har skrevet den mest berømte rygestop bog nævner, at du SKAL tage en koldtyrker.

    -Hvis du alligevel skal bruge hjælpemidler, så skal du prøve Nicorette Quickmist.
    Jeg kender adskillige(inkl. mig selv som holdte 1 uge), som er stoppet helt takket være. Lad være med spray, tyggegummi(udover alm. tyggegummi), plaster osv.
    Quickmist er rigeligt.

    Prøv følgende:
    1)Ryg din sidste smøg i nat.
    2)Stå op og ryg ikke indtil klokken bliver 21 .
    3)Gå en tur og se meget du kan dufte. Hvis du at drikke the/kaffe eller andet, oplev smagen nu.
    4)Start med at ryge hvis du vil.

    Først efter 10-15år er du beskyttet imod kræft og andet, på niv. med en ikke ryger.
    Men allerede efter 20min til en dag, tilpasser kroppen sig og du vil opleve store ændringer og med årene bliver det og bedre.

    #12

    Cylius
    Bruger
    296 indlæg
    Offline

    Jeg stoppede med at ryge for nogle år siden. Jeg læser, at du er bange for arrangementer, hvor du plejer at ryge. Jeg tænker det er situationer såsom fester, øl, kaffe eller efter maden.

    Det bedste råd jeg fik var at afkoble disse situationer fra cigaretterne før, at du stopper med at ryge. På den måde stopper du med vanerne, uden at skulle smide nikotinen og rygning på samme tid. Så fylder rygning mindre i dit liv, og det bliver nemmere at stoppe med at ryge.

    Held og lykke

    I told u I was hardcore

    #13

    DasJux
    Bruger
    1.217 indlæg
    Offline

    #4 Du lyder som en kæmpe idiot. Det er ligeså usundt som at ryge i min verden. Jeg går ud fra du har været deltager i luksusfælden, mangler viljestyrke og sjældent er særligt ressourcestærk. Du har røget med samtlige paradise hotel deltagere, taget stoffer med narkomaner, prostitueret dig selv, været alkoholiker, hooligan, bandemedlem og er repræsentant for spilnu.dk. Tænk før du taler, og i så fald du er Jesus og aldrig har gjort noget forkert, så hils gud og sig han er død. Der er en grund til jeg prøver at stoppe. At shame folk hjælper ikke noget, din sørgelige idiot.

    Tak for de konstruktive svar i tråden Jeg er på dag to uden røg pt.

    Dra'nakyuek er min drømmekvinde.

    • Denne kommentar blev ændret for 1 uge siden af  DasJux.
    #14

    StultusX2
    Bruger
    4.332 indlæg
    Offline

    Rul selv! Bare det, at man skal gøre en større indsats for at lave sig en simpel smøg/NARKO-PIND…

    Virkede her. Men nu er jeg jo også en af de klamme boheme typer, der stadig nyder at ryge. (HEJ #4 )

    My TIE! My nimble coffin!
    En snarligt uddøende Single-Player, der "skal tage sine piller og sætte sig ned bag i bussen"..

    • Denne kommentar blev ændret for 1 uge siden af  StultusX2.
    #15

    DasJux
    Bruger
    1.217 indlæg
    Offline

    #14 Så du har deltaget i luksusfælden, mangler viljestyrke og er sjældent særligt ressourcestærk? Og kender samtlige paradise hotel deltagerer, og nyder stoffer med narkomaner. Prostituere dig selv og har et kæmpe alkohol problem, sammen med alle dine hooligans venner? Og selvfølgelig er du bandemedlem og nyder at reklamerer for spilnu.dk?

    Dra'nakyuek er min drømmekvinde.

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 23 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.