Rygestop – HJÆLP!
- Dette indlæg indeholder 43 kommentarer, har 35 deltagere og blev senest opdateret af
Silljune for 11 år, 9 måneder siden.
- Emne
EDIT: I morgen skal jeg aldrig mere ryge……….er planen, yaks jeg er bange – tør ikke gå i seng for det betyder jo jeg skal være eksryger når jeg vågner igen. Har kæderøget de sidste 5 timer! Ved ikke hvad jeg forventer I skal skrive – hvis noget overhovedet – men lidt medlidenhed og opmuntring ville være fantastisk. LOL, jeg er ynkelig!
Efter at have røget ca. 20 cigaretter om dagen i ca. 9 år, vil jeg gerne stoppe! Jeg har planlagt det til den 1. maj (i år) – men vil høre om nogle af Jer har nogle gode råd til hvordan det kan lykkes mig.
Min kortsigtede plan er umiddelbart “kold tyrker”, men med hjælp fra nikotinplastre.
Min langsigtede plan er at blive totalt fri for nikotin-erstatninger og forblive røgfri til jeg dør.Jeg behøver ikke links til kræftens bekæmpelse, xhale, rygestoplinien og andre lign. steder, – men vil bare gerne høre om folks erfaringer med (succesfyldte) rygestop(-metoder).
PS: Min kæreste (som jeg bor med) ryger også dagligt, og ønsker ikke at stoppe p.t. – skal jeg stille nogle “krav” til ham? Han har sagt han ikke vil ryge indenfor når jeg stopper…
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























