onsdag, februar 26, 2020

Rushernes nytårsforsætter 2020?

Daily Rush Debat Off-topic Rushernes nytårsforsætter 2020?

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    VampiricEye
    Bruger
    25.025 indlæg
    Offline

    Vi gentager succesen.:)

    Jeg har ikke selv sat mig fast på nogle forsætter endnu, men det kommer. Har I andre nogen?:)

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

Viser 12 kommentarer - 31 til 42 (af 42 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #31

    Mikaa
    Bruger
    3.153 indlæg
    Offline

    Endnu et forsæt herfra også:
    Ikke købe frokost på arbejde én eneste dag, kun når sociale arrangementer fordrer det. Så må jeg huske madpakken 😁

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #32

    Luffe-
    Bruger
    455 indlæg
    Offline

    Jeg er godt i gang med et rygestop. Ikke røget siden d 28-12-19, skal lige igennem januar, så plejer det at holde ved

    I am going to kill you, until you die of it

    #33

    VampiricEye
    Bruger
    25.025 indlæg
    Offline

    Jeg skal også være bedre til at få mere søvn. Mindst 7 timer!

    #32 “Så plejer det at holde ved”. Det lyder da ikke sådan, hvis du er igang med endnu et rygestop.:D Men stærkt, at du gør det.:)

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    #34

    Luffe-
    Bruger
    455 indlæg
    Offline

    #33
    Hahaha nej det var lidt skidt formuleret.
    Sidste jeg stoppede, der røg jeg ikke i 7 mdr, så på den måde “holdte” det. Nu kender jeg faldgruppen, og falder ikke i igen.

    I am going to kill you, until you die of it

    #35

    mOO-iM-AcOW
    Bruger
    1.902 indlæg
    Offline

    skal se om jeg kan ramme 80 kg. ligger pt på 91.7

    Damen siger hun vil se en sixpack til sommer :|

    #36

    VxChemical
    Bruger
    3.329 indlæg
    Offline

    Få min hustru til at kæmpe for vores ægteskab og sine børn

    Eller mere sandsynligt.

    Finde ud af hvordan og om man kan leve som enlig far til 5, 24/7/365.

    And then he grinned like a fox eating shit from a barbed wire fence

    #37

    Uranos
    Bruger
    2.049 indlæg
    Offline

    Jeg gennemføre 10 brætspil 10 gange.
    Har ikke låst mig fast på hvilke endnu men bliver gjort her den næste uge.

    Vil gerne bruge lidt mere tid med min familie +det løse, og syns brætspil er en god grund til at samles… Samt vil gerne introducere nogle flere spil til mine born.

    Alle har deres særheder,,

    #38

    VampiricEye
    Bruger
    25.025 indlæg
    Offline

    Jeg skal da selvfølgelig også have den åbenlyse med: Efter et pænt vægttab i 2019, så skal vægten da selvfølgelig holdes. Men det er nok nærmere et livsforsæt.:) Jeg er omkring de 81kg nu. Alt under 84kg er acceptabelt, men jeg holder den helst under 82kg. Med mindre det er muskler, jeg tager på.:)

    Så de her fire er det blevet til:
    1. Holde vægten
    2. Sove mere (mindst 7 timer per nat)
    3. Mindre mobiltid (maks 14 timer per uge)
    4. 10.000 skridt om dagen i snit set over hele året

    #34 Vi hepper på dig.:)

    #35 Haha, hvis jeg fik den besked herhjemme, så blev fruen nok vippet ud.:D Men her er det også mere “nu skal du altså ikke blive alt for trænet!”. Og nej, jeg er på ingen måde super trænet.

    #36 Yikes, det lyder sgu som noget lidt vildere end et nytårsforsæt. Jeg håber, at det løser sig!

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    #39

    Luffe-
    Bruger
    455 indlæg
    Offline

    #38 Konen blev ikke vippet ud, hun bliver bare utroligt skuffet til sommer

    I am going to kill you, until you die of it

    #40

    Luffe-
    Bruger
    455 indlæg
    Offline

    Her er min komplette oversigt over ting jeg gerne vil i 2020

    1. Stoppe med ryge
    2. Begynde at træne (Tænker kettelbells)
    3. Læse de 6 bøger, som jeg har stående total urørt.
    4. Mere styr på min økonomi

    Så der er nok at tage fat i.

    I am going to kill you, until you die of it

    #41

    VampiricEye
    Bruger
    25.025 indlæg
    Offline

    Januar er ovre, så det er vist tid til en status over de fire forsæt.

    1. Holde vægten
    Succeskriteriet er under 84kg, men gerne under 82kg med mindre det er muskler. Vægten sagde 82,2kg i går morges, men ifølge FW’s specielle vægt, så er noget af det faktisk muskler, og fedtprocenten er holdt.:) Jeg sigter dog stadig efter at komme under 82kg i løbet af februar.

    2. Sove mere (mindst 7 timer per nat)
    Jeg er begyndt at bruge en søvntracker. Den siger, at mit gennemsnit pt. er på 6 timer og 50 minutter. Det dækker over en blandet landhandel; nogle nætter over 7 timer, men også flere under. Det er work in progress, og der er plads til forbedring.:)

    3. Mindre mobiltid (maks 14 timer per uge)
    I går aftes lå den seneste uge lige under 25 timer, hvilket er en forbedring i forhold til de 30-35 timer, jeg har ligget på i store dele af januar. Men her er der stadig gevaldigt plads til forbedring.

    4. 10.000 skridt om dagen i snit set over hele året
    Mit snit ligger indtil videre på omkring 11.800, og jeg har været over 10.000 hver eneste dag i 2020 indtil videre. Så her skal den gode stil bare holdes.:)

    Jeg ser alle 4 forsæt som løbende projekter og ikke som noget, der enten er lykkedes eller gået galt på et specifikt tidspunkt. Jeg er nogenlunde tilfreds med resultaterne indtil videre, men jeg regner med, at det samlede resultat ser endnu bedre ud, når der skal gøres status efter februar.:)

    Hvordan går det for jer andre indtil videre?

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    #42

    Mikaa
    Bruger
    3.153 indlæg
    Offline

    #41
    Det går fint med at børste tænder om morgenen. Jeg kan mærke, jeg stadig lige skal huske mig selv på det, så det er endnu ikke en vane.

    Herudover har jeg haft madpakke med dagligt på arbejde og jeg kan virkelig se hvordan saldoen på bankkontoen har været mere stabil

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

Viser 12 kommentarer - 31 til 42 (af 42 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.