lørdag, august 24, 2019

Hjælp: Få partner i fitness

Daily Rush Debat Off-topic Hjælp: Få partner i fitness

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Arcadia
    Bruger
    188 indlæg
    Offline

    Har mødt en super sød pige på Roskilde festival. Hun tikker alle boksene af og er i bund og grund præcis det jeg har ledt efter, lige bortset fra et enkelt vigtigt punkt: Hun er kraftig…! Hun siger, at hun har en personlig træner, som hjælper hende med styrketræning, men i min optik burde hun droppe den træner og tæske de ekstra kilo af på løbebåndet. Har lyst til at hive hende med i fitness 4 gange om ugen, så hun kan løbe, mens jeg styrketræner. Men hvordan kan jeg lige få det sagt uden at virke som en kæmpe idiot?

    • Dette indlæg blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  Arcadia.
Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 72 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #16

    Nioxic
    Bruger
    17.613 indlæg
    Offline

    man taber sig sgu ikke i et fitness center

    man skal ændre sin kost.

    http://www.reddit.com/r/random/

    #17

    knekker
    Bruger
    1.540 indlæg
    Offline

    Ud fra den aggressive reaktion fra nogle, kan man godt se at #0 har fornærmet nogle overvægtige mennesker i denne tråd, hehe. Du skal bare ignorere dem, da de reagere ud fra egen usikkerhed og lavt selvværd.

    Jeg synes det er et rigtig fint tiltag det som du har gang i, da det er godt for helbredet og jeres forhold at holde jer i nogenlunde form og så har i også en fælles hobby, det skal blot gøres pā en hensynfuldt måde, da du ellers kan risikere at gøre hende ked af det.
    Modsat hvad nogle folk påstår her i tråden, saa hjælper Fitness sevfølgelig med vægtab pga øget forbrænding, og det er bare enorm vigtigt at det kombineres med den rigtige kost og specielt mængden af den. Hun kan jo i teorien tabe sig blot ved at spise mindre, da det i sidste ende handler om at forbrænde mere energi end hvad man indtager.

    Du kan jo egentlig bare spørge om hvis hun vil med ned i fitness centeret, hvor hun enten kan træne med dig eller hun kan melde sig til noget holdtræning, hvis hun finder det mere spændende.
    Derudover skal du nok ind over kosten og få hende vænnet til noget mere sundt, hvilket du gør ved at stå for aftensmaden i noget tid, indtil hun er kommet ind i rytmen.

    #18

    TheAviator
    Bruger
    160 indlæg
    Offline

    Der er mange aspekter i det her.

    1. Tikker hun alle boksene, jamen for fanden, er Roskilde Festivalen ikke lige slut, du kender hende slet ikke??

    2. Overvægt skyldes nogen gange (de fleste gange) underliggende ting: traumer, man spiser væk, smerter, man dulmer eller fysiske problematikker som en underaktiv skjoldbruskkirtel, hormonelle ubalancer. Det er du med på? Der er noget arbejde for en partner og en støtte, der ikke handler så særlig meget om kalorier og træning.

    3. Hun vil sikkert gerne selv tabe sig, I kan opbygge en sund livsstil sammen, og du kan være hendes støtte, hvis du gør det på den rigtige måde. Men det skal komme fra et kærligt sted.

    Når det så er sagt: kemi og fysisk tiltrækning – det er fair nok, hvis du ikke “er til” den måde, hun ser ud på. Vi har sgu’ da alle en smag, og den giver ikke mening, og man behøver ikke at undskylde den. Kan du bedre lide slanke og fitte piger, så fred være med det. Men så må du videre

    “I don’t think that people accept the fact that life doesn’t make sense. I think it makes people terribly uncomfortable.”
    ― David Lynch

    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  TheAviator.
    #19

    Elleve
    Bruger
    3.811 indlæg
    Offline

    #18

    Nummer 2 må du længere ud på landet med. Vil våge at påstå at overvægt i de fleste tilfælde skyldes noget så simpelt som en for passiv livsstil plus et for højt indtag af kalorier.
    Couchpotato (mig selv for eksempel), bil eller offentlige transportmidler frem og tilbage på arbejde. Alt i alt at man bare er for magelig, uden at der nødvendigvis skal ligge nogen form for traumer bag ved det.
    Det er nemt at være en slacker i dagens Danmark.
    Jo nogen gange ligger der sikkert et traume bag sådanne ting men jeg tror ikke det er normen.

    "You are the owner and operator of your own brain"

    #20

    TheAviator
    Bruger
    160 indlæg
    Offline

    #19 Mjah, måske er det så simpelt. I nogen tilfælde.

    “I don’t think that people accept the fact that life doesn’t make sense. I think it makes people terribly uncomfortable.”
    ― David Lynch

    #21

    Ghidora
    Bruger
    8.211 indlæg
    Offline

    De der få kalorier du kan få hende til at løbe væk betyder ikke meget i forhold til at spise mindre/sundere…. Så der ville mit fokus være… Motion er godt for helbredet men behøver ikke være en del af et vægttab.

    Til gengæld kan styrketræning hjælpe med at stramme op i en slasket krop når man har tabt sig

    Ghidora84

    #22

    SturmW-Ghost
    Bruger
    12.025 indlæg
    Offline

    Hvis han nu mounter hende 3-4 gange om dagen, så bliver der sikkert også forbrændt noget, tænker jeg 🙂 sæt igang sømand.

    "In Hoc Signo Vinces" - "What was, What is, Will be once again" - Praise be to your glory, and from your decline a lesson should be learned. ZeroCool: "Jeg skal ikke gøre mig til dommer på andres færden".

    #23

    Gyldenglad
    Bruger
    104 indlæg
    Offline

    Har faktisk prøvet noget lignenede.. mødte en fra Tinder, som var +15/20 kg ift hendes billeder, som var før hun blev tyk. Pæn pige, god personlighed osv..
    Vi er på kur sammen og træner også i ny og næ.. så kan det være jeg høster præmien senere 😉. Så det kan godt lade sig gøre..

    Du kan jo bare sige noget i retning af, at du gerne vil på kur, men mangler en buddy at gøre det med, og om hun evt kunne ønske sig det.. en nem kur er keto, som også er blevet omtalt herinde.

    #24

    Arcadia
    Bruger
    188 indlæg
    Offline

    Tak for nogle gode forslag. Vidste godt på forhånd mit indlæg ville skabe en del hate. Jeg er selvfølgelig ikke selv 100% perfekt, men dét at være forholdsvis slank og have sunde madvaner er noget jeg vægter højt. Men så er jeg til gengæld loose på mange andre områder. Jeg er klar over at madvaner og motion går hånd i hånd. Har en del erfaring med dette selv. Min alder er 32 år

    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  Arcadia.
    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  Arcadia.
    #25

    TheAviator
    Bruger
    160 indlæg
    Offline

    Tror, det er kulturelt betinget, om det er ok at stille krav til sin partner vedr. sundhed og vedligehold af udseende. Hvis du bor i Californien, San Francisco etc. er det nok meget normalt, at man har nogen standarder, og at man udtrykker dem åbent.

    Derovre kan det selvfølgelig også være en dyr fornøjelse at gifte sig med en, der ender med at have hjerte-kar problemer eller diabetes i en tidlig alder. En første indlæggelse for et hjertestop kan løbe op i en halv million kr., og så tikker taksameteret derfra.

    Når jeg nu tænker over det, er der ikke noget galt i at ønske, at ens partner gør en indsats for at holde sig sund og rask, ja, det lyder overfladisk og måske lidt politisk ukorrekt, men det burde ikke være tabu, slet ikke herinde.

    At det så ikke er den ideelle og mest romantiske indgangsvinkel til et spritnyt forhold er en anden sag.

    “I don’t think that people accept the fact that life doesn’t make sense. I think it makes people terribly uncomfortable.”
    ― David Lynch

    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  TheAviator.
    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  TheAviator.
    • Denne kommentar blev ændret for 1 måned, 2 uger siden af  TheAviator.
    #26

    GrayHair
    Bruger
    2.041 indlæg
    Offline

    #17 nej – men du får intet ud af at tvinge en overvægtig til at løbe fire gange om, ledene kan ikke holde til det og derfor får den overvægtige et nederlag og kan meget let give op.

    Bevægelse er vigtigt, så start med at gå lange ture (15.000+ skridt om dagen) og så senere kan i begynde at løbe.

    og #17 – du forbrænder cirka 4-500 kalorier på en fitness time (et normalt menneske kan maksimalt forbrænde omkring 600 på en time). En Cafe Latte med letmælk har næsten 100 kalorier, så det er ikke det vilde du forbrænder. Bevægelse og kost er det vigtigste.

    Dingleswitch

    #27

    Nioxic
    Bruger
    17.613 indlæg
    Offline

    #26 100% kosten

    man kan tabe sig ved at ændre kosten, uden at gå i fitness centeret

    du får MEGET svært ved at gøre det modsatte..

    anyways, #0 hvis du kan lide tøsen så tilbyd hende noget frokost – og så vælg noget sundt, eller kokkerér noget aftensmad eller lign. uden dessert

    http://www.reddit.com/r/random/

    #28

    knj
    Bruger
    150 indlæg
    Offline

    Kan vi ikke blive enige om at:
    Indtag – forbrug = gain/loss

    Så det er en kombination af både motion og kost?

    #29

    Fox
    Bruger
    3.613 indlæg
    Offline

    #0 – de kraftige lægger altid mere kraft i samværet ….det har været min erfaring. Selvom jeg endte med et lille nips….som nu efter +15 år er blevet halv-kraftig. Det rører mig ikke 1 sek. Vil stadig gerne ******* hende

    Du lyder mere som en som ville være flov over at dukke op med hende til noget…og bare du bare et snert af den tanke; så drop hende som 3rd period french ! Det kan kun ende galt.

    Sometimes you gotta rise above your morales

    #30

    Rykno
    Bruger
    190 indlæg
    Offline

    #28 i bund og grund så er den ikke længere. Det er et meget simpelt regnestykke. Træning giver bare ikke så meget på forbrug i forhold til den energi og viljestyrke du ligger i det. Skal du virkelig rykke dig skal du finde ud af hvor meget dit basale stofskifte ligger på og spise under det. Så supplere med træning.

    #0 løb er det værste du kan foreslå en kraftig person at gå i gang med. Som allerede nævnt giver det en absurd belastning på led og sener. Hellere en romaskine, cykel eller crosstrainer. Måske i stedet for du sætter hende af på et løbebånd så lav noget træning sammen og motivere hende. Det er dog 100% smagssag hvordan man foretrækker at træne.

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 72 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.