onsdag, oktober 16, 2019

Fysisk Træning

Daily Rush Debat Off-topic Fysisk Træning

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Anonym 3.995 indlæg
    Offline

    Jeg tænkte på følgende… når man fx. skal til at træne bestemte muskler på kroppen, så har jeg hørt at det er mest effektivt hvis man træner så meget at man _overhovedet_ ikke kan mere. Men er der nogen her der ved i detaljer hvad der sker hvis man gør det? Altså hvis man træner så hårdt at det begynder at svie?

    Jeg tænkte mere en detaljeret beskrivelse af effekten, og evt. nogel links til illustrationer om hvad der sker med muslker, hvilke stoffer den låner/absorberer.

    Fx hvis man har en vom og skal til at træne vaskebræt(sådan så det bliver synligt), at man så træner mavemuslker så hårdt at smerten forhindrer en i at træne videre. Men hvis man fx kører over den smertegrænse, og fortsætter, om der så sker en anden effekt af, hvis man havde stoppet lige når smerten trådte i. Og ja, sfølig sker der en anden effekt, men hvilken.

    Nogen der er god til anatomi her?

Viser 10 kommentarer - 76 til 85 (af 85 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #77

    Daszoeb_SUN
    Bruger
    10.579 indlæg
    Offline

    du kan altid surfe/læse lidt på http://www.bodyhouse.dk ang træning & muskelopbygning/trimning

    I believe in the religion of Islam. I believe in Allah and peace.

    #78

    ZeMummy
    Bruger
    226 indlæg
    Offline

    #70: Haha hvis du kan komme sådan i affekt over mine indlæg, så lad dog være med at læse dem.
    Tag en kiks og tør dine øjne…

    #79

    Justice
    Bruger
    3.783 indlæg
    Offline

    Argh, skrev lige en lang besked og kom til at gå tilbage, så forfra igen… Forkortet udgave:

    Tonen herinde er dybt barnlig, umoden og respektløs. Folk siger hvad de har lyst til, til hvem de har lyst til – og får lov til det. Der er ingen sanktioner eller etiske regler der forhindrer. (måske er der, omend de aldrig eller meget sjældent bliver brugt konsekvent.)

    http://www.hifi4all.dk kører et meget fint system – og det fungerer! Tonen derinde er klart mere sober og fornuftig end her – og diskutionerne (omend nogle af de ting de diskuterer er ret far out..) er præget af at folk holder sig til emnet, er saglige og ikke bliver personlige.

    Utroligt ofte bliver det personligt herinde! det kan godt være at gennemsnitsalderen herinde er under 20 år, men det berrettiger stadigvæk ikke til at opføre sig som en på 12!

    Get a grip!

    Og igen kommer Zummy, i #74, med, hvad jeg vil kalde, et “halvpersonligt” angreb – hvad skal det da til for? Det bidrager intet til diskussionen at sige at jeg skal tøre øjnene?!

    Hvis du er så dårlig en debattør og er så supersej og altvidende som du nu påstår, kan du så ikke bare holde dig arrogante kommentarer for dig selv, og lade os andre levere videre i glædelig uvidenhed? Ingen bliver på nogen måde klogere af de argumenter du fremfører – selvfølgelig behøver du ikke være enig med det der allerede er skrevet… Men så underbyg dog de egne argumenter! Eller start i det mindste med at komme med et argument…

    hausner: Jeg skal nok holde op nu

    (Og nej, jeg ved godt at ovenstående ikke bidrager med noget konkret til det pågældende emne, ikke desto mindre er det yderst relevant.)

    ingnegg EUALE kan fjen dine bassis ufravigelgei rettigheder - GG SB

    #80

    Anonym 3.995 indlæg
    Offline

    hehe utrolig hvor meget diskussion der kommer ud af det her.. jeg spugte bare et simpelt spørgmål

    #81

    ZotauzZ
    Bruger
    3.643 indlæg
    Offline

    Getbig.dk

    Sådan skal det være. Go’ fornøjelse.

    For the Lufsi!

    #82

    Anonym 3.995 indlæg
    Offline

    og folk bliver bare ved med det der “getbig” …jeg skal tabe mig goddamnit, ik tage på!

    #83

    ZeMummy
    Bruger
    226 indlæg
    Offline

    Enig med #81. På http://www.getbig.dk kan du finde rigtig mange gode artikler, også om hvordan man taber sig.

    #84

    moby-dick
    Bruger
    207 indlæg
    Offline

    jeg kan kun være enig. den ene artikel (cuts) jeg linker til i #12, under kost er netop en af de bedste artikler fra getbig…

    #85

    ZeMummy
    Bruger
    226 indlæg
    Offline

    Moby-dick nu har jeg brugt nogle dage til at læse dine links igennem, og læse hvad bl.a. Pavel Tsatsouline skriver og noget.
    Der er ingen vej udenom, jeg er nødt til at trække i land og sige at du havde ret og jeg tog fejl.
    Gamle hunde kan alligevel lære nye tricks.
    Well done.

    #86

    moby-dick
    Bruger
    207 indlæg
    Offline

    #85
    sådan ZeMummy. der genvandt du lige det meste af din respekt i mine øjne. jeg er glad for at høre at du fik læst nogle af artiklerne, og fik noget ud af dem. det er faktisk ganske spændende læsning… hvis du har mod på det, kan du jo prøve at implementere den nye viden i din træning, og se hvor det kan føre dig hen.
    held og lykke

Viser 10 kommentarer - 76 til 85 (af 85 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.