lørdag, januar 23, 2021

Front squat/squat/dødløft

Daily Rush Debat Off-topic Front squat/squat/dødløft

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    ahymdahl5
    Tilskuer
    9.421 indlæg
    Offline

    Hey!

    Er ikke sikker på, om det er det rette sted at spørge om sådan noget, da folk elsker crossfit herinde. Men jeg prøver.:P

    Jeg har et super godt fullbody program. Men, jeg er i tvivl. Det er sådan at jeg kunne godt tænke mig at træne front squat ved siden af alm. squat(som er en del af mit program)og dødløft. Der går så en masse snak om, at det er dumt at træne squat og dødløft samme dag, fordi man knepper ens ryg. Er dog i tvivl om hvorvidt det passer eller ej.

    Er det en dum idé, at træne front squat, squat og til slut dødløft 3 gange om ugen?

    Un dos tres Maria!

Viser 46 kommentarer (af 46 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #46

    ahymdahl5
    Tilskuer
    9.421 indlæg
    Offline

    Jeg fik trænet. Det var pisse hårdt. Men kom igennem det. Er spændt på at se om jeg holder de næste 8 uger. De 2 dræber øvelser, har en effekt på resten af programmet. Det sgu hårdt men godt, når man endelig er færdig.

    Hvis nogle vil lægge arm mod mig, så kan vi godt ses, vi vædder om 1 pc spil. Ellers, træner i nærheden af Ballerup, så er jeg også en god træningspartner.:)

    #35 Hey vent nu lige lidt. Det lyder da spændende, kan du lave sådan noget på mig? Og hvad kan man konkludere ud fra resultaterne? Men du skal ikke give mig en snigende interesse for crossfit!

    Un dos tres Maria!

Viser 46 kommentarer (af 46 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.