Front squat/squat/dødløft
- Dette indlæg indeholder 46 kommentarer, har 21 deltagere og blev senest opdateret af
ahymdahl5 for 7 år, 7 måneder siden.
- Emne
Hey!
Er ikke sikker på, om det er det rette sted at spørge om sådan noget, da folk elsker crossfit herinde. Men jeg prøver.:P
Jeg har et super godt fullbody program. Men, jeg er i tvivl. Det er sådan at jeg kunne godt tænke mig at træne front squat ved siden af alm. squat(som er en del af mit program)og dødløft. Der går så en masse snak om, at det er dumt at træne squat og dødløft samme dag, fordi man knepper ens ryg. Er dog i tvivl om hvorvidt det passer eller ej.
Er det en dum idé, at træne front squat, squat og til slut dødløft 3 gange om ugen?
Un dos tres Maria!
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























