lørdag, januar 23, 2021

For lav fedtprocent?

Daily Rush Debat Off-topic For lav fedtprocent?

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Faithless
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    Vi fik testet vores fedtprocent i dag, og det vidste sig at min lå helt nede på 6%. Da jeg vejer 65 kg og er 189 høj, betyder det at jeg har 4 kg fedt i kroppen.

    Jeg har styrketrænet i omkring 9 måneder nu, i gennemsnit 3-4 gange om ugen. Jeg spiser ikke slik, eller drikker cola. Lever rimeligt sundt. Min BMI ligger på 18,5, hvilket er lige på grænsen mellem normal og undervægtig.

    Fedtprocent ligger normalt mellem 10-20 for drenge, og 20-25 for piger.

    Nu er min spørgsmål, er det skadeligt at have en så lav fedtprocent? Er det sværere at blive stærkere? Kan jeg få problemer med kroppen når jeg har så lidt fedt?

    Ahr fuck, glemte helt at skrive at jeg kun er 16.

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 52 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #17

    Faithless
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    #16: Take a look in the mirror.

    #18

    sar
    Bruger
    5.814 indlæg
    Offline

    #6
    De målere er meget upræcise. Du kan ikke bruge målingen til noget, køb en fedttang i stedet. Hvis du ikke er overbevist så læs mere på mol.dk

    #4
    Nej. Man kan ikke omdanne fedt til muskler, og ekstra fedt vil derfor ikke spille nogen rolle ved muskelopbygning. Du tænker nok på det hausner er inde på.. men er så blevet forvirret et eller andet sted på vejen.

    #19

    Yilar
    Bruger
    106 indlæg
    Offline

    Nægter at tro din fedtprocent er 6%, dine blodårer vil være MEGET MEGET MEGET SYNLIGE og du nævner dem ikke engang. Det er sikkert en fejl fra målerens side… Vi snakker en fedtprocent der svarer til professionelle bodybuildere op til konkurrence og det er meget usandsynligt.

    #20

    Faithless
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    18: Mol.dk virker ikke.

    #21

    goatchen
    Bruger
    2.316 indlæg
    Offline

    #18 tænker på siden
    http://www.motion-online.dk/fora

    mol er mere bare en intern forkortelse på dette forum.

    luls!

    #22

    goatchen
    Bruger
    2.316 indlæg
    Offline

    #19, har du set billeder af fangerne fra de tyske Kz-lejre ?
    Tror næppe nogen har haft en lavere fedt procent end disse og der var sgu ikke mange blodåre at se.

    luls!

    #23

    Faithless
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    Nogle der evnt. kan komme med et link? Har kigget siden igennem og jeg kan ikke finde noget med korrekt måling af fedtprocent.

    #24

    goatchen
    Bruger
    2.316 indlæg
    Offline

    Opret en bruger der inde og stil samme spørgsmål igen.
    Du vil få et meget mere fyldestgørende svar derinde.
    Tror dog ikke der skulle være nogen direkte sundheds skadelige bivirkninger ved din lave vægt, udover piger der brokker sig over du skaver i sengen… =P

    luls!

    #25

    Faithless
    Bruger
    1.357 indlæg
    Offline

    24: Jeg er altså normalt vægtig… Jeg har bare en lav fedtprocent (fordi jeg har trænet, og ikke spist nok fedt, derfor har jeg tæret af fedtet og omdannede det til muskler), eller også har den målt forkert.

    #26

    sar
    Bruger
    5.814 indlæg
    Offline
    #27

    Astarte
    Bruger
    377 indlæg
    Offline

    Jeg blev også selv testet med sådan en nævnt maskine i idræt en gang. Min fedtprocent lå vist også deromkring, men tror mere det var en fejl.
    Spørg din læge hvis du er i tvivl.

    "Under the spreading chestnut tree, i sold you and you sold me" - George Orwell

    #28

    Radiohead
    Bruger
    2.927 indlæg
    Offline

    Personligt har jeg en fedtprocent på ca. 70%, fordi vinteren er lige om hjørnet og jeg planlægger at gå i hi.

    Vil man dø af kedsomhed eller af at spise sorte pølser?

    #29

    goatchen
    Bruger
    2.316 indlæg
    Offline

    Du er på ingen måde normal vægtig….
    jeg er selv 190 høj på 90 kg.
    Du er decideret tynd, og under ernæret

    luls!

    #30

    Profos
    Bruger
    2.155 indlæg
    Offline

    Hvis du bliver syg til vinter, vil det være fornuftigt, at have ekstra energi i form af fedt.

    – Profos

    "Danmark er danskernes land", Søren Pind

    #32

    Krael
    Bruger
    2.374 indlæg
    Offline

    Med al respekt så er det ok at styrketræne, men hvis du har tilbøjelighed til ikke at kunne tage på eller noget – så ville jeg nok passe på.

    Jeg vil mene også mene du er underernæret med den højde og din vægt.

    Snak eventuelt med din personlige træner, hvis du har sådan en eller tag kontakt til en æderådgiver, da du sagtens vil kunne tage 15 kilo på uden at det ville kunne ses udover en markant udbygning af din muskulatur.

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 52 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.