For lav fedtprocent?
- Dette indlæg indeholder 52 kommentarer, har 31 deltagere og blev senest opdateret af
Kriz for 14 år, 4 måneder siden.
-
Emne
-
Vi fik testet vores fedtprocent i dag, og det vidste sig at min lå helt nede på 6%. Da jeg vejer 65 kg og er 189 høj, betyder det at jeg har 4 kg fedt i kroppen.
Jeg har styrketrænet i omkring 9 måneder nu, i gennemsnit 3-4 gange om ugen. Jeg spiser ikke slik, eller drikker cola. Lever rimeligt sundt. Min BMI ligger på 18,5, hvilket er lige på grænsen mellem normal og undervægtig.
Fedtprocent ligger normalt mellem 10-20 for drenge, og 20-25 for piger.
Nu er min spørgsmål, er det skadeligt at have en så lav fedtprocent? Er det sværere at blive stærkere? Kan jeg få problemer med kroppen når jeg har så lidt fedt?
Ahr fuck, glemte helt at skrive at jeg kun er 16.
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























