Fivefingers!
Daily Rush › Debat › Off-topic › Fivefingers!
- Dette indlæg indeholder 17 kommentarer, har 11 deltagere og blev senest opdateret af
GuardR for 10 år, 6 måneder siden.
-
ForfatterEmne
-
25/07/2010 kl. 16:52 #0
Jeg overvejer kraftigt at købe et par af ovenstående ‘sko’!
Bemærkede at nogen omtalte dem i tråden:
https://www.dailyrush.dk/boards/1460/topics/86080/Jeg kunne godt tænke mig at høre om folks erfaringer med disse sko – så dem der ejer sådan et par må gerne spytte ud =)
Såsom
– Erfaringer generelt med dem som løbesko
– Hvordan slidstærke er de som løbesko
– Er det risikabelt i forhold til glasskår etc(tænker på løb i byer – selvom man vælger skovområder kan jeg ikke undgå noget byløb)
– Hvilke skal jeg vælge? Der er forskellige designs, farver og ikke mindst priser. Hvad skal man vælge til løb? (http://www.alun.dk/shop/fivefingers-classic.html)Hvad bliver det næste?
-
ForfatterEmne
-
ForfatterKommentarer
-
25/07/2010 kl. 16:53 #1
What the asshell? Det er jo ikke en sko, det er en fodhandske! Men ser sgu funky ud.
*Edit – Btw, hvis du skal have dem, så PLEASE tag de lilla! Scrotum hvor er de sexede.
25/07/2010 kl. 16:57 #2inde på siden var der nogle der hed “speed” der stod de var udviklet til løb, 999 kr.
jeg kunne godt finde på at købe dem, bare fordi de ser ret sære ud
http://www.reddit.com/r/random/
25/07/2010 kl. 17:00 #3#1 Hehe.. De ser pænt funky ud ja! Køber dem bestemt heller ikke pga. udseendet.
Men barefoot-running er blevet meget populært fordi det er langt mere ergonomisk end traditionelle ‘hælsko’. Det skulle efter sigende være sundere at løbe i bare fødder og så lande på midt/forfoden istedet. Får nemlig tit ondt i det ene knæ med almindelige løbesko(gør jeg ikke når jeg løber i bare tæer til træning fx)
Hvad bliver det næste?
25/07/2010 kl. 17:01 #4#3 Jeg kunne godt forestille mig de er supergode at løbe i, men folk må sgu da glo lidt hvis man kommer trissende med dem på
25/07/2010 kl. 17:02 #5#4 Ja man ligner en kæmpe nar =)
Men fuck it! Jeg hader simpelthen at løbe i træningscenter, det er så fucking kedeligt!!
Edit: Ved egentlig ikke hvad det har med sagen at gøre!
Ved bare at dette er den eneste mulighed jeg har lige pt. for at få ordentlig motion udover styrketræning
Hvad bliver det næste?
25/07/2010 kl. 17:53 #6Hvis du kan, så start med helt bare fødder, og suppler med fivefingers. Folk kigger måske lidt når man løber i VFF men endnu mere når man kommer i bare fødder.
Det er, som jeg skrev i tråden du linker til, det mest optimale. Du lærer lettere at løbe optimalt da du er nød til at lytte til dine fødder.
Om man så ligner en kæmpe nar er irrelevant Jeg valgte f.eks. heller ikke løbesko, dengang jeg løb i dem, ud fra hvordan de så ud eller hvad de kostede, men ud fra om løbetesten sagde passede.
Med beskyttelse, selv den minimale som fivefingers giver, så beskytter den mod smerten fra nedslaget men ikke selve nedslaget. Dette gør at du tillader dig selv at lande tungere end du ville i helt bare fødder.
Så det at du ikke kan mærke “smerten” gør at du ikke lander helt så blødt som du ville i bare fødder. Folk tror det er lige omvendt men det er det ikke. Det er selvfølgelig mere et problem i alm. løbesko end fivefingers, da man dog løber mere som man ville i bare fødder.
Det er også det at nye undersøgelser viser, at cushioned sko ikke forhindrer løbeskader, men måske mere er grunden til mange får det, og er mere stressende for led og muskeler end den naturlige løbestil som man har ved at løbe i bare fødder eller fivefingers/minimalistiske sko.Fivefingers er godt supplement til når fødderne lige skal have ro for helt barefoot, eller man løber i terræn som ens fødder ikke endnu synes er helt fedt. Mange danske skovstier er f.eks. fyldt med grusstier med store sten, og ikke der man skal starte som nybegynder i bare fødder.
Jeg har Fivefingers KSO Trek Tex (vinter udgave), KSO og Speed, og de fine til at løbe i. KSO er Keep Stuff Out og er ikke åben top.
Bruger dem dog ikke så meget nu. Siden jeg startede i vinters med at løbe i dem, har jeg ikke gået i alm. sko siden og har heller ikke løbet i alm. sko siden. Jeg går barefoot så meget jeg kan, og løber så meget jeg kan barefoot. Bruger fivefingers nu når jeg kan mærke at fødderne gerne vil have noget hvile. Til vinter/efterår skal jeg formentlig bruge dem mere.Der er også kommet, dog ikke i DK, Fivefingers Bikila som er designet til løb:
http://www.vibramfivefingers.it/eng/bikila.aspxDe er en mellemting mellem KSO og Speed, så med velcro strap og ikke snørrebånd.
Bikila er navnet på den etiopiske løber som vandt maraton ved OL i 1960 i bare fødder (sponseren havde leveret sko der ikke passede – Bikila var vandt til at løbe i bare fødder, som jeg gætter på mange afrikanske løbere er):
http://en.wikipedia.org/wiki/Abebe_BikilaAlternativt er der også Luna sandals i Barefoot Teds webshop, som jeg da skal have et par af:
http://barefootted.com/shop/Barefoot Ted er bl.a. med i bogen “Born to Run” som er barefoot bibelen, af Christopher McDougall:
http://www.alun.dk/shop/born-to-run-by-christopher-mcdougall.html (købt, men ikke læst endnu)Lige meget om du vælger VFF eller helt bare fødder, så start småt ud og løb ikke samme distancer som du kan i “alm. løbesko”. Start med gå-ture og derefter små løb, og øg gradvist. Der er masser af blogs og sites du kan kigge for at få info om det, og en lille guide med til VFFs om hvordan du starter ud.
Du skal til at bruge nogle muskler og sener som har lagt i hvile og fået for meget støtte af dine sko, så de ikke er brugt og derved svage. Dine receptorere i fodballen skal også lige vænne sig til at mærke noget igen, så de er måske hypersensitive over lige pludselig at blive aktiveret.Jeg har fået glasskår eller en skarp sten op igennem mine fodsåler i mine fivefingers én gang, men det var langt ude i skoven på en grusvej, og ikke i byen.
Igen folk tror det er farligere at løbe i byen, men det er det faktisk ikke. Man er naturligt mere opmærksom når man løber barefoot eller i VFF, og ser hvad der er foran en. Jeg har ikke løbet i noget glas i byen. Det er asfalt og beton, så det er meget let at løbe på(noget asfalt lettere end andet). Stier derimod er mere en udfordring da det er ujævnt med rødder, grene, små sten osv. Men det gælder om at variere ens underlag, for at bedre vænne fødderne til det.Mht. til hvor slidstærke tror jeg de holder rimeligt længe. Når man løber i dem, så er den optimale løbestil når man lader på midt/forfod ikke at sætte af, men mere at løfte foden. Det er kun når man heel-striker og løber i cushioned sko at man sænker sit trit så meget man er nød til at sætte af. Derved vil jeg gætte på at de ikke slides så meget som “alm- løbesko.
Udover alun.dk så linker Alun også til fysiske shops som nu er begyndt at føre dem. Det gjorde de ikke da jeg kiggede sidst:
http://www.alun.dk/shop/fivefingers-sko.html
Så nu er det lettere at få rigtig størrelse. Læs evt. size guides til fivefingers alligevel, så du ved hvordan de skal sidde.In a libertarian future, married LGBT couples could defend their marijuana field with fully-automatic assault rifles bought with Bitcoin.
25/07/2010 kl. 17:57 #7Shiet! Wall of text!!
Hellere komme galt afsted, end slet ikke komme afsted.
25/07/2010 kl. 19:10 #8Ved I om der er nogle butikker som forhandler dem i DK ? Nu tænker jeg Sportsmaster etc.
Wrex: If the council won't acknowledge the Reaper threat after what happened with Saren, the Geth, Eden Prime, Ilos, and the Citadel, they're fools. You should eat them. Shepard: O.O The Council: O.O And thus shepard ate them.
25/07/2010 kl. 19:25 #9kunne rigtig godt tænke mig at prøve sådan nogle… er begyndt småture på bare fødder. Men er ret sikker på jeg ikke kan holde ud at have dem på, h a d e r at have noget mellem tæerne, samme årsag jeg ikke kan gå i de sandaler med en strop mellem storetåen og den ved siden af
Nogen erfaringer med hvordan de føles ift. det?!
Safewords are for pussies!
25/07/2010 kl. 19:45 #10De ser virkelig behagelige ud, de er dog ret dyre. Hvad med slidtagen ved udendørs løb..hvis der er nogle der ved det?
Jeg har atomer i bukserne. Og så kan man desuden aldrig få CPU'er nok. Det er ganske enkelt naturvidenskabeligt umuligt.
25/07/2010 kl. 19:47 #11#6 Ook tak for feedback
Hm er lidt i tvivl så.. Var nemlig ikke tænkt som supplement til barfodsløb. Ville helst bare kun løbe i VFF, synes simpelthen det ville se så latterligt ud at komme løbende i bare tæer – dog er det lidt en latterlig grund, I know. Men må lige overveje om jeg skal igang med barfods eller hva’ dælen jeg gør så
Hvad bliver det næste?
25/07/2010 kl. 19:53 #12Er der andre brands der sælger den type sko end Fivefingers egentlig?
Har selv Nike Free 5.0 på 2. år nu, og kunne godt tænke mig at tage skridtet videre også.
It became apparent that one reason why the Ice Giants were known as the Ice Giants was because they were, well, giants. The other was that they were made of ice.
25/07/2010 kl. 20:09 #13Seriøst? Er det løbesko de der fodvanter?
25/07/2010 kl. 20:10 #14#13 Blandt andet =)
Hvad bliver det næste?
25/07/2010 kl. 20:22 #15#11
Det er ikke sådan at du skal løbe barfodsløb først for at få noget ud af dem. Det er bare en mere optimal start mener mange.
Jeg vil stadig foretrække VFF hvis jeg skulle vælge mellem VFF og over alm. cushioned sko. Det er det tætteste du kommer til at løbe barefoot i sko. Jeg har ikke fortrudt købet, og skal nok også have Bikila udgaven, selv om jeg vil forsætte med bare fødder så meget som muligt.#12
Newton laver nogle sko, der gør at du løber lander på forfoden men formet som alm. sko:
http://www.newtonrunning.com/ Det ligner og føles dog nok som en sko, er mit gæt. Ikke prøvet dem.Vibram samarbejder med Merrell om at lave en collection i 2011 af deres sko, ser det ud til. Ser ud til at være en hybrid mellem en løbesko og VFF:
http://birthdayshoes.com/merrell-barefoot-shoes-partner-with-vibram-slated-for-spring-2011
http://issuu.com/symphonypublishing/docs/fwp_2010_07_july/43Så er der Luna Sandals, som nævnt tidligere i tråden.
Hvordan er de Nike Free at løbe i ? Lægger de op til man lander på forfoden, eller skal man arbejde med ens løbestil meget for det sker?
Overvejede dem da jeg ville prøve at skifte til pose-running, men valgte at prøve fivefingers først, i stedet for en minimalistisk sko som Nike Free, som stadig lignede for meget en sko.
In a libertarian future, married LGBT couples could defend their marijuana field with fully-automatic assault rifles bought with Bitcoin.
-
ForfatterKommentarer
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























