lørdag, januar 23, 2021

Bøvl med ryggen

Daily Rush Debat Off-topic Bøvl med ryggen

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    Festival_H
    Bruger
    4.630 indlæg
    Offline

    Hay all.

    I ved alt. Jeg mangler en støtte pude til ruggen til når jeg køre i bil. Sidder i bilen omkring 2 timer om dagen og nogle gange 5 timer om fredagen hvis vejle fjord broen bliver blokeret.

    Har prøvet med egne puder og håndklæder, men det fungere sgu ikke rigtig.

    Nogle som kender et sted på nettet det sælger sådan nogle ryg/lænde støttepuder til bilen?

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

Viser 7 kommentarer - 16 til 22 (af 22 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #16

    Jingle
    Bruger
    894 indlæg
    Offline

    #0
    vedr fjordbroen, så tjek denne side inden du kører.

    http://www.trafikken.dk/wimpdoclet.asp?page=document&objno=20444

    så kunne du muligvis køre gennem byen istedet for at sidde i kø på broen

    Hvorfor lad være ???

    #17

    Ni
    Bruger
    1.070 indlæg
    Offline

    Jeg var plaget af rygproblemer i over 10 år, ryg og hofte. Det gik altid i skidt når det ikke skulle, jeg prøvede alt muligt, piller fra lægen, kiropraktor, træning i motionscenter, alt muligt andet sport – intet virker.

    Det der hjalp var at jeg var på træningshold hvor vi trænede på en stor blå bold og fik trænet de små muskler rundt omkring ryggen og hoften – det virkede! Jeg har ikke været plaget af rygproblemer i over et år nu. Prøv lidt af hvert, lige pludseligt finder du det der virker for dig

    #18

    BruneBanan
    Bruger
    36.130 indlæg
    Offline

    #17 Ja, stabilitetstræning af lænderyggen samt transversus abdominis er løsningen for ekstremt mange kroniske rygsmerte patienter. Det er 99% af alle fysioterapeuter heldigvis klar over… så havde du smuttet til en dygtig fys noget før, så havde du sparet dig 10 år med smerter. HAHA!

    #19

    Festival_H
    Bruger
    4.630 indlæg
    Offline

    #16 Udsnit fra trafik-radio

    “Billigster på E45 kan med fordel forlade motorvejen ved Hedensted og køre igennem vejle og så køre på motorvejen igen ved vejle syd”

    5 minutter senere

    “Alle frarådes nu at køre af motorvejen da Vejle nu er helt lukket til. Der er altså ingen grund til at køre af motorvejen”

    Jeg køre over den 2 gange om dagen så høre tit ovenstående i radioen.

    #17 og 18
    Jeg må igang med at træne disse små muskler i ryggen. Har altid haft en ryggrad som stiv spegetthi.. knæk knæk!

    Har bestilt den der bilpude nu. Håber den vil gøre mine køreture knap så ubehagelige. Ellers må jeg finde mig et andet job. Så slipper jeg jo også for vejle fjord broen.. Måske

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #20

    Mextor
    Bruger
    851 indlæg
    Offline

    Tag en tur i T-hansen. Der havde de en pude der hjælp min svover meget.. den er 4-kantet og bred. Så nu finder du den nemt;D

    https://www.youtube.com/watch?v=6DHDUe2lWbM

    #21

    seron
    Bruger
    433 indlæg
    Offline

    #0 Jeg har sådan en her i bilen altid, den er kanon god synes jeg. http://www.kropsform.dk/default.asp?intID=701&intType=25

    Jeg bryder mig ikke om de helt runde pøller, da de ofte bliver for store at have siddende i lænden, den halvrunde der er rigtig rar og så former den sig på grund af materialet.

    Edit: De har også andre produkter til lændestøtte i samme materiale på det site. Og jeg kan personligt sige god for webshoppen da det er min søster der driver den

    #22

    Holger-IST-
    Bruger
    6.970 indlæg
    Offline

    som andre ville jeg også sige at træning af ryggen og en ordenlig holdning/sidde position burde afhjælpe det hele.

    snak med en fys, få nogel øvelser du kan lave. f.eks. er øvelse 7 herpå god:
    http://www.gigtforeningen.dk/et+godt+liv+med+gigt/motion/%C3%B8velser/ryg og jo langsomere du kan lave bevægelsen jo bedre.

    hvis du kan f.eks. lave 10-20 af dem hver aften, så burde det hjælpe… men snak med en fys først.

    - Holger "A woman drove me to drink and I didn't even have the decency to thank her." - W. C. Fields

Viser 7 kommentarer - 16 til 22 (af 22 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.