At stoppe med at ryge :)
- Dette indlæg indeholder 92 kommentarer, har 30 deltagere og blev senest opdateret af
Holger-IST- for 11 år, 2 måneder siden.
- Emne
Hey alle DR’s.
Jeg har valgt at starte dette indlæg som et led i at jeg har tænkt mig at prøve med at stoppe med at ryge fra d. 1/11-09.
For at gøre det klart stopper jeg ikke med at ryge fordi jeg synes det er ulækkert, jeg er træt af det eller lign. men pga. det økonomiske i at ryge.
Vil derfor se om der er andre der er med på vognen, og hvilke regler vi skal gå ud fra (Fuldt rygestop, fest ryger osv)
Hvis der er andre der har lyst til at prøve og hoppe med på båden, og dermed være aktiv på dette forum, så lad mig hører, også kan vi “støtte” hinanden og fortælle hvordan det går herinde :)..
P.s Jeg vil meget gerne at ALT flame (heriblandt at rygning er lort blablabal – udebliver da jeg ikke ser nogen grund til at det er en del af dette forumindlæg)
Mine personlige rygestop regler:
– Ingen røg i hverdagen eller weekenden.
– min. 2 løbeturer om ugen for at sætte min forbrænding op, idet den falder ved et rygestop.
– Tyggegummi af standard mærker benyttes i hverdagen (Ser ingen grund til at bruge en jetjæger i dyrer nikotin tyggegummi produkter for at blive afhængig af det istedet)
– At få en bedre søvnrytme, idet jeg er overbevist om at det giver mere motivation og overskud i hverdagen til at stoppe. ( min. 8 timer hver nat )
– At som min. få frisk luft (gå ud eller komme væk fra arbejdsstationen) hver anden time.
Hvis der ingen interesse er det for dette, så vil dette være mit eneste indlæg i dette indlæg, og så tager jeg det på egen hånd.
Not having a profile on DR is like invading russia in the winter!
- Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.
























