lørdag, januar 23, 2021

Århus City Halvmarathon 2014

Daily Rush Debat Off-topic Århus City Halvmarathon 2014

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    Edit: Wall-of-text løbsrapport i #36 til de få interesserede.:)

    Er der andre rushere, der skal løbe med på søndag?:)

    Jeg har løbet min sidste forberedelsestur i dag. En stille og rolig tur på 5km (5 min/km). Siden nytår har jeg kun løbet sølle 72km med 5km som den længste tur, så det er ikke prangende. Det skyldes til dels, at jeg ikke har taget mig sammen i god nok tid, og til dels at jeg har bøvlet med mine skinneben, da jeg endelig kom igang. Jeg har simpelthen været for tung. Derfor har jeg cyklet/spinnet helt vildt meget, samtidig med, at jeg har tænkt over, hvad jeg har stoppet i hovedet. Det har resulteret i, at jeg har smidt 7kg (95kg–>88kg) siden d. 26. april. De tabte kilo har betydet, at jeg har været i stand til at løbe lidt på det seneste uden brok fra skinnebenene.

    Jeg er altså på ingen måde i topform til at løbe 21km på søndag, men jeg er meget opsat på at gøre det alligevel. Også selvom jeg formentlig går lidt i stykker af det.;) Jeg kan måske ikke kræve det af mig selv, men med mindre jeg kollapser totalt, så vil jeg helst klare distancen på under 2 timer. Jeg er meget spændt på, hvordan min krop reagerer på de sidste 16km.:)

    Til dem af jer, der også løber med: Hvordan har jeres forberedelse været? Er I i topform? Hvilken sluttid forventer I?:)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 45 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #16

    ZotauzZ
    Bruger
    3.639 indlæg
    Offline

    Løb et halvmarathon uden at træne op til det (5 km total måneden op til det med godt 8 kg overvægt). Er ikke svært at løbe et halvmarathon, imo, bare kedeligt Men som de andre siger, så pas på med at presse på med tiden… Ellers kan du forvente kramper på de sidste par km

    For the Lufsi!

    #17

    Radiohead
    Bruger
    2.927 indlæg
    Offline

    Fuck hvor optimistisk, at løbe en halvmaraton med en sølle 5 kilometer som løbeerfaring. Og på 2 timer!

    Good luck.

    Jeg har et par hundrede kilometer i bagagen siden marts og forventer et gå-løb på 2 timer og et kvarter.

    Vil man dø af kedsomhed eller af at spise sorte pølser?

    #18

    nEmo
    Bruger
    3.772 indlæg
    Offline

    Radiohead

    Folk har bare forskellige forudsætninger.

    Nogle løber sub 20 på en 5 km første gang de prøvet, og andre kommer aldrig derned, sådan er det bare.

    VampiricEye

    25 mins på en bakket 5 km uden at være presset er stærkt, du skal nok komme igennem de 21.

    Giv gerne en løbsrapport på søndag.

    And isn't it ironic, don't you think?

    #19

    Pogel
    Bruger
    625 indlæg
    Offline

    #0

    hvornår skal du løbe ? og hvad er dit løbenr ?

    #20

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    #13 Hehe, det er til gengæld også lidt fesent, hvis man kommer alt for tæt på de 3 timer. Så kunne man næsten lige så godt have ladet være.:) Jeg skal nok lade være med at lure for meget på naboen.

    #16 Hehe, hvad blev din tid? Kramper er dejlige.;)

    #17 Nogen skal jo være optimister.:D Jeg har aldrig påstået, at det var et realistisk mål.;) Jeg må se, hvad det rækker til i morgen. Stiller du også til start i morgen?:)

    #18 Ja, det er ok, men det er som sagt heller ikke så meget kondien, der bekymrer mig. Det er mit gamle kadaver.:D Jeg skal nok smide en opdatering i morgen, når jeg er kommet til hægterne igen.

    #19 Det starter kl. 10. Mit startnummer er 5187. Skal du stalke mig?;)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #21

    Schalde
    Bruger
    6.287 indlæg
    Offline

    #20 Ja held og lykke med det. håber at se lidt stats og at det går godt

    I could agree with you, but then we'd both be wrong

    #22

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    #21 Mange tak.:) Jeg løber med Runkeeper på armen, så der skal nok komme nogle stats.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #23

    roadrunnah
    Bruger
    14.414 indlæg
    Offline

    #20, ja, vi kan garanteret holde øje med dine mellemtider, og diskutere i denne tråd, hvad du kan gøre bedre

    Edit: held & lykke imrogen

    DAMN YOU Clicker Heroes!

    #24

    nEmo
    Bruger
    3.772 indlæg
    Offline

    Link til en live resultat side for løbet?

    And isn't it ironic, don't you think?

    #25

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    #23 Tak.:)

    #24 Hmm, jeg tror faktisk, at det her er eneste mulighed: http://www.aarhusmotion.dk/Account/Facebook/Integration.aspx?Id=34

    Jeg bruger det, så min mor kan følge med. Men det kan vist godt sættes til, at opdateringerne kun kan ses af dig, så du ikke deler det med dine venner.;) Den opdaterer for hver 5km og så selvfølgelig ved de 21km.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #26

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    Uhh, jeg har lidt uro i kroppen i dag. Ligesom hvis jeg skulle til eksamen.:D Det skal nok gå væk, så snart løbet skydes igang.:)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #27

    Schalde
    Bruger
    6.287 indlæg
    Offline

    Skal nok gå …. Bare ignorer de folk med skilte i starten, hvor der står “kun 19km igen” “kun 16km igen” :p

    I could agree with you, but then we'd both be wrong

    #28

    VampiricEye
    Bruger
    26.865 indlæg
    Offline

    1:58:38!:D Mere fyldestgørende løbsrapport følger senere.

    #27 Tak for rådet midt under løbet.;)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #29

    RMJ
    Bruger
    10.669 indlæg
    Offline

    Men 2 timer for 21 km, ja det er da en god hastighed på små 10.5km/t også varmen taget i betragtning.

    Kan ikke forstå at det er om sommeren folk springer frem og vil træne, man er jo stegt inden man overhovedet kommer i gang, der er 30 grader her i solen idag.

    jeg elsker at løbe om vinteren, du bliver kølet ned hele tiden og med det samme du er færdig bliver du kølet ned efter et par minutter..

    "Keep complaining, and i will escort you to the nearest catapult. The demons will know true fear when they see your fat carcass hurtling down on them."

    #30

    Anonym 1.798 indlæg
    Offline

    Hader også at løbe i sommervarmen. Løb om vinteren og i regn holder.

    edit: godt gået løbet af #0 i øvrigt med så lidt træning taget i betragtning

Viser 15 kommentarer - 16 til 30 (af 45 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.