fredag, februar 21, 2020

100 pushups 2020!

Daily Rush Debat Off-topic 100 pushups 2020!

  • Forfatter
    Emne
  • #0

    VampiricEye
    Bruger
    25.009 indlæg
    Offline

    Nogen af jer kan måske huske, da vi gjorde det i 2008: https://www.dailyrush.dk/debat/emne/100-push-ups-the-end/

    Jeg tænker, at det er blevet tid igen.:) Jeg har købt nogle pushup bars. Det gør det vist lidt hårdere (større ROM), men det er skånsomt for mine gamle håndled.

    Jeg regner med at tage start-testen i aften eller i morgen: https://hundredpushups.com/test.html

    Uge 1 kan findes her: https://hundredpushups.com/week1.html

    Jeg tænker, at vi starter på onsdag (så kan alle nå at melde sig til og få lavet start-testen inden), og så bliver dagene onsdag, fredag og søndag/mandag.

    Jeg har lavet et Google Sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jwFqtheoeUT7yi6c1hsZiZ50RPa4YjPmF3YrAo0b-2c/edit?usp=sharing

    Hvis I vil være med, så meld tilbage i tråden. Så sørger jeg for, at alle deltagere bliver puttet ind i arket i alfabetisk rækkefølge. Når man så har lavet start-testen, så kan man skrive resultatet i kolonnen ved siden af ens navn. Og så tænker jeg ellers bare, at man under den givne dag skriver, hvilken kolonne, man har taget samt resultatet af det sidste sæt, når man har klaret det. Det sidste sæt hedder altid noget i stil med 9+, så man skal reelt set bare tage så mange, man kan.:) Så hvis man tager kolonne 2, og man tager 12 pushups i sidste sæt, så skriver man C2/12. På den måde kan alle se, hvor langt man er kommet, og hvor godt man klarede den seneste gang træning.:)

    Let’s do this!:D

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

Viser 15 kommentarer - 91 til 105 (af 213 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #91

    Festival_H
    Bruger
    4.408 indlæg
    Offline

    Shit! Det gør jo herre nas mobs i triceps og pectorals idag!

    Young Anakin: it’s working, it’s working!

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #92

    Nioxic
    Bruger
    17.684 indlæg
    Offline

    #88 jeg laver mine i stuen, hvor der er et ur på væggen, så kigger jeg bare på sekundviseren når jeg rejser mig op og venter ca et minut. om det er 10 sekunder for lidt eller 20 sekunder for meget, det er sgu ligemeget, i det store hele. dont worry

    http://www.reddit.com/r/random/

    #93

    Mikaa
    Bruger
    3.151 indlæg
    Offline

    Puha, den var hård igen i dag, men kom da igennem

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #94

    Festival_H
    Bruger
    4.408 indlæg
    Offline

    C1/6
    Its not much but its something…

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #95

    Guru35
    Bruger
    130 indlæg
    Offline

    Det er den perfekte måde for mig at komme i gang igen. Jeg har en kollega der tager flere tusinde om dagen!! Det er også med til motivere mig

    #96

    sYnCHAoZ
    Bruger
    12.011 indlæg
    Offline

    Er total ude af form og har ikke været i gym i snart et år, samt lavet minimalt workout hjemme. Tror ærlig talt ikke jeg har været i så dårlig form før, på trods af at have smidt en del kilo i vægt.

    Så jeg hopper med på, selvom det allerede er startet.

    Tog 23 i test og var ved at dø. Jeg starter programmet på søndag.

    Vi tager pushups med god form, ikke sandt? Roligt og beherseket tempo, planke-form, helt ned og kysse gulvet og helt op til fuld extension? Gider ikke se Crossfit pushups hvor man kører med 100 km/t og kun bøjer armene halvt.

    https://www.youtube.com/watch?v=IODxDxX7oi4
    https://www.youtube.com/watch?v=i9sTjhN4Z3M

    #97

    VampiricEye
    Bruger
    25.009 indlæg
    Offline

    C2/12. Som jeg havde “truet” med, så gik jeg fra C3 til C2. Jeg løb 7km i går, og jeg klatrede (bouldering) i et par timer her i eftermiddag, så der var ærlig talt heller ikke så meget overskud at give af nu her. Men jeg kom da fornuftigt igennem dag 2, trods alt.:)

    #94 Man skal jo starte et sted.:)

    #95 Flere tusinde?!

    #96 Du er tilføjet.:) I forhold til form, så er det lidt svært at styre, hvad andre gør. Og da det ikke er en konkurrence, så må folk jo også selv om det. Jeg kører personligt god form, som du beskriver det, bare med pushup bars i stedet for hænderne plantet på gulvet.:) Jeg giver heller ikke meget for de der halve turbo-pushups, men igen, det er jo lidt op til folk selv.

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    #98

    Ghidora
    Bruger
    8.304 indlæg
    Offline

    God form naturligvis, man snyder kun sig selv ved gøre det på den nemme måde… Udbyttet bliver også derefter.

    Ghidora84

    #99

    sYnCHAoZ
    Bruger
    12.011 indlæg
    Offline

    Som #98 siger.

    Selvfølgelig op til folk selv, men de snyder kun sig selv. Ergo at bringe opmærksomhed på det, fordi nogle måske laver dårlig form fordi de ikke ved bedre. Hellere få det rettet før end sent

    #100

    FelixRiVaL
    Bruger
    1.150 indlæg
    Offline

    C3/17
    Jeg synes den bed lidt i dag

    Kører I mandag/onsdag/fredag eller onsdag/fredag/søndag?

    Learning by Burning....

    #101

    Ghidora
    Bruger
    8.304 indlæg
    Offline

    Syntes også den var hård!

    Nioxic har de vilde gains! 😬

    Jeg kører pt Onsdag/Fredag/Søndag.

    Ghidora84

    #102

    VampiricEye
    Bruger
    25.009 indlæg
    Offline

    #100 Jeg kører onsdag, fredag og søndag eller mandag.:)

    #101 Ja, han er vild.:D Det er også sjovt at se, hvor forskelligt folk klarer sig i forhold til indledende test. Jeg klarer mig eksempelvis ikke særlig godt, hvis man sammenligner med andre med lignende testresultater. Mine muskler er åbenbart dårlige til at blive klar igen på sølle 60 sekunder, så jeg kan ikke tage specielt mange ekstra pushups ved at køre i sæt.

    Nintendo Influencer

    YT-kanal: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    #103

    parus
    Bruger
    683 indlæg
    Offline

    #100 Jeg kører onsdag, fredag og søndag, som VampiricEye har sagt vi skulle

    Jeg synes det er virkeligt svært at finde en god rytme til at lave vejrtrækninger mens jeg tager armbøjningerne. Mest af alt ender jeg med at prøve at lade være med at trække vejret, men det tønker jeg ender med at blive en dårlig løsning i de kommende uger. Er der nogle der har vejrtrækningstips?

    #104

    Ghidora
    Bruger
    8.304 indlæg
    Offline

    Vi tager level 100 bagefter?

    https://youtu.be/cABuP6ZdUno

    Ghidora84

    #105

    hunterSEG
    Bruger
    519 indlæg
    Offline

    #103 prøv at få din vejrtrækning til at passe til en armstrækningsbevægelse.
    Jeg trækker vejret ind på vej ned og ånder ud på vej op.
    Som du selv skriver, det værste er at holde vejret.

Viser 15 kommentarer - 91 til 105 (af 213 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.