torsdag, juli 2, 2020

100 pushups 2020!

Daily Rush Debat Off-topic 100 pushups 2020!

  • Dette indlæg indeholder 229 kommentarer, har 36 deltagere og blev senest opdateret af  Mikaa for 3 måneder siden.
  • Forfatter
    Emne
  • #0

    VampiricEye
    Bruger
    25.595 indlæg
    Offline

    Nogen af jer kan måske huske, da vi gjorde det i 2008: https://www.dailyrush.dk/debat/emne/100-push-ups-the-end/

    Jeg tænker, at det er blevet tid igen.:) Jeg har købt nogle pushup bars. Det gør det vist lidt hårdere (større ROM), men det er skånsomt for mine gamle håndled.

    Jeg regner med at tage start-testen i aften eller i morgen: https://hundredpushups.com/test.html

    Uge 1 kan findes her: https://hundredpushups.com/week1.html

    Jeg tænker, at vi starter på onsdag (så kan alle nå at melde sig til og få lavet start-testen inden), og så bliver dagene onsdag, fredag og søndag/mandag.

    Jeg har lavet et Google Sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jwFqtheoeUT7yi6c1hsZiZ50RPa4YjPmF3YrAo0b-2c/edit?usp=sharing

    Hvis I vil være med, så meld tilbage i tråden. Så sørger jeg for, at alle deltagere bliver puttet ind i arket i alfabetisk rækkefølge. Når man så har lavet start-testen, så kan man skrive resultatet i kolonnen ved siden af ens navn. Og så tænker jeg ellers bare, at man under den givne dag skriver, hvilken kolonne, man har taget samt resultatet af det sidste sæt, når man har klaret det. Det sidste sæt hedder altid noget i stil med 9+, så man skal reelt set bare tage så mange, man kan.:) Så hvis man tager kolonne 2, og man tager 12 pushups i sidste sæt, så skriver man C2/12. På den måde kan alle se, hvor langt man er kommet, og hvor godt man klarede den seneste gang træning.:)

    Let’s do this!:D

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

Viser 15 kommentarer - 76 til 90 (af 229 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #76

    OnePostOnly
    Bruger
    4.964 indlæg
    Offline

    Så kom dag 2 i bogen.
    Det gik bedre end dag 1, på trods af jeg føler mig lidt brugt fra anden træning og generelt ikke har så meget energi i dag.

    "Hummerbestanden i de vestlige farvande har lidt et grumt nederlag som følge af min svaghed for deres überfråderen kød" - Ukendt dansker i Caribien.

    #77

    VampiricEye
    Bruger
    25.595 indlæg
    Offline

    #76 Stærkt!:)

    Jeg ender nok med at gå fra C3 til C2, når jeg skal tage dag 2 på fredag. Jeg tror, at C3 er for hård endnu (også hvis jeg kigger fremad på uge 2), og jeg skal også klatre i 2-3 timer fredag eftermiddag.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #78

    Anathema
    Bruger
    1.734 indlæg
    Offline

    Så kom jeg også igang med kolonnne 3 og tog 10 i sidste sæt. Havde måske et par stykker mere i mig, men forsøger at holde en hård disciplin med formen.

    #79

    Jeppe
    Bruger
    1.949 indlæg
    Offline

    Dag 1 completed, C3/20

    #80

    medisterKongen
    Bruger
    1.252 indlæg
    Offline

    16 i testen og ellers C3/12. Bring it on!

    Husk at koge din medister inden den steges

    #81

    hunterSEG
    Bruger
    562 indlæg
    Offline

    Kom halvvejs i c3 og måtte slutte i c2. Øv, men hellere færdiggøre end give op.

    #82

    Mart33N
    Bruger
    3.203 indlæg
    Offline

    #75 Du vil bare lure på min finthakkede mandekrop. Skam dig!

    #me3

    Google

    #83

    Mikaa
    Bruger
    3.234 indlæg
    Offline

    Puhada.

    C3/11 her. Kører fokus på formen og holdt mig til de 60 sekunders pause, med undtagelse af sidste sæt – der blev jeg nødt til at vente yderligere 2 minutter.

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #84

    FelixRiVaL
    Bruger
    1.152 indlæg
    Offline

    C3/15

    Learning by Burning....

    #85

    Anathema
    Bruger
    1.734 indlæg
    Offline

    #81 God prioritering! Tror det er virkelig vigtigt at være ærlig overfor sig selv for at få det optimale ud af det. Det er bare at klø på!

    #86

    Ghidora
    Bruger
    8.423 indlæg
    Offline

    C3/16 – ok efter at ha smidt 40 x komplet hjul i kælderen… 😁

    Ghidora84

    #87

    StultusX2
    Bruger
    5.451 indlæg
    Offline

    30 mave, 30 ryg, 30 ‘strækkere’, 10 engle/djævle-hop*. Samt 10 hæve sit sølle korpus ved trappen(uden at røre med tæerne!!)

    Same, same her – siden LG ’99.

    H&L til Jer, og jeres lyster.

    *helt ned på BUFFEN – hvis djævel

    My TIE! My nimble coffin!
    En snarligt uddøende Single-Player, der "skal tage sine piller og sætte sig ned bag i bussen"..

    #88

    Festival_H
    Bruger
    4.486 indlæg
    Offline

    Sådan helt lavpraktisk hvad gør i for at holde tiden?

    Jeg sætter et stop ur igang. Når jeg er færdig med et sæt kigger jeg på sekunderne og starter når der er gået et minut. Er det sådan man gør det?

    I donno. Aldrig trænet sæt før.

    Og husk nu: densutterjoikksigselv.dk

    #89

    VampiricEye
    Bruger
    25.595 indlæg
    Offline

    #88 Det er præcis sådan, jeg gør i det her tilfælde.:) Hvis jeg slynger jern rundt nede i FW, så bruger jeg en app, der hedder Jefit. Der kan jeg lave et program med de øvelser, jeg laver, og så ellers taste vægt, sæt og gentagelser ind. Så holder app’en styr på pauser for mig, og jeg skal ikke selv huske, hvad jeg løftede sidste gang.

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #90

    Ghidora
    Bruger
    8.423 indlæg
    Offline

    Bruger også stopur men man kan jo også bare tælle sekunder selv, det behøver ikke være så præcist! Der står jo også man godt må holde længere pauser…

    Ghidora84

Viser 15 kommentarer - 76 til 90 (af 229 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.