søndag, maj 31, 2020

100 pushups 2020!

Daily Rush Debat Off-topic 100 pushups 2020!

  • Dette indlæg indeholder 229 kommentarer, har 36 deltagere og blev senest opdateret af  Mikaa for 2 måneder siden.
  • Forfatter
    Emne
  • #0

    VampiricEye
    Bruger
    25.461 indlæg
    Offline

    Nogen af jer kan måske huske, da vi gjorde det i 2008: https://www.dailyrush.dk/debat/emne/100-push-ups-the-end/

    Jeg tænker, at det er blevet tid igen.:) Jeg har købt nogle pushup bars. Det gør det vist lidt hårdere (større ROM), men det er skånsomt for mine gamle håndled.

    Jeg regner med at tage start-testen i aften eller i morgen: https://hundredpushups.com/test.html

    Uge 1 kan findes her: https://hundredpushups.com/week1.html

    Jeg tænker, at vi starter på onsdag (så kan alle nå at melde sig til og få lavet start-testen inden), og så bliver dagene onsdag, fredag og søndag/mandag.

    Jeg har lavet et Google Sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jwFqtheoeUT7yi6c1hsZiZ50RPa4YjPmF3YrAo0b-2c/edit?usp=sharing

    Hvis I vil være med, så meld tilbage i tråden. Så sørger jeg for, at alle deltagere bliver puttet ind i arket i alfabetisk rækkefølge. Når man så har lavet start-testen, så kan man skrive resultatet i kolonnen ved siden af ens navn. Og så tænker jeg ellers bare, at man under den givne dag skriver, hvilken kolonne, man har taget samt resultatet af det sidste sæt, når man har klaret det. Det sidste sæt hedder altid noget i stil med 9+, så man skal reelt set bare tage så mange, man kan.:) Så hvis man tager kolonne 2, og man tager 12 pushups i sidste sæt, så skriver man C2/12. På den måde kan alle se, hvor langt man er kommet, og hvor godt man klarede den seneste gang træning.:)

    Let’s do this!:D

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

Viser 15 kommentarer - 181 til 195 (af 229 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #181

    Mikaa
    Bruger
    3.207 indlæg
    Offline

    C3/20 – de sidste 4-5 stykker var ikke for kønne, men jeg kunne lige presse den hjem.

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #182

    hunterSEG
    Bruger
    550 indlæg
    Offline

    #180 min lomme fitness filosofi siger at kroppen lige skal lære de nye rutiner og bevægelser, og det vil i starten gøre at fremskridtet er større, da kroppen har flere kræfter end du regner med og du kan bruge dem mere end din hjerne siger.

    Med mindre man kan tage omkring 50 i træk ved start testen, så tror jeg heller ikke man kommer op på 100 på 6 uger. Det er dog også lige meget for mig, jeg vil bare blive bedre, og forhåbentligt bruge dette som springbræt til at arbejde videre med andre dele af kroppen, maven, ryggen bla.

    Jeg tog vidst 16 ved start testen. Tager jeg 100 efter de seks uger, har jeg forbedret mig 525%. Det tror jeg altså ikke lige man gør, men lad os se og håbe.

    • Denne kommentar blev ændret for 4 måneder siden af  hunterSEG.
    #183

    Jeppe
    Bruger
    1.949 indlæg
    Offline

    W3D1 done – C3/21.

    Det gik generelt fint med 1 minuts pause mellem sættene, men jeg tog 2 minutter før det sidste.

    Jeg kan godt mærke at kroppen og armene i højere grad begynder at vænne sig til øvelsen.

    #184

    parus
    Bruger
    721 indlæg
    Offline

    Det føles lidt underligt at tage 44 i test, men så i dag, så var jeg ved at gå kold efter de første 32, selvom jeg har holdt pause halvvejs. Jeg nåede dog i mål.

    #185

    Ghidora
    Bruger
    8.382 indlæg
    Offline

    Måtte melde pas på W3D1…

    Armene ville slet ikke være med!

    Ghidora84

    #186

    Lucky
    Bruger
    3.303 indlæg
    Offline

    Der er et stykke for dem der er metal trætte nu 😁.

    Sådan her er C3 i uge 5
    45 sek. Pause
    20
    20
    24
    24
    20
    20
    22
    50+

    Den var barsk at komme igennem til sidst 😁

    Ad nauseam

    #187

    VampiricEye
    Bruger
    25.461 indlæg
    Offline

    #186 Nu behøver folk jo ikke nødvendigvis at køre C3.;) I øvrigt kan den da ikke have været specielt barsk at komme igennem. Hvis du tog 68 i sidste, hvor “kun” 50 var påkrævet, så vil jeg påstå, at du har cruiset igennem.:D Men det er da fedt, at der er bare en enkelt af os, der når de 100. Vi glæder os til videoen.:)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #188

    Lucky
    Bruger
    3.303 indlæg
    Offline

    #187 var inden også i tvivl om jeg nåede de 50 inden, men det gik fint. De sidste 12-15 stykker kørte også langsomt og på ren syre 😁

    Ad nauseam

    #189

    VampiricEye
    Bruger
    25.461 indlæg
    Offline

    #188 Det eneste, jeg læser ud af det der, er, at det ikke var barskt for dig overhovedet.:D

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #190

    Mikaa
    Bruger
    3.207 indlæg
    Offline

    C3/26
    Synes formen føltes god i dag

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #191

    Lucky
    Bruger
    3.303 indlæg
    Offline

    C3/57 Pain 😁

    Ad nauseam

    #192

    Mikaa
    Bruger
    3.207 indlæg
    Offline

    C3/28
    Blev dog nødt til at holde en lille pause på 10 sekunder efter 20 styk i sidste sæt – dog i plankeposition

    Help me, Premature Ejaculation Man! Premature Ejaculation Man: I'm coming!

    #193

    Ghidora
    Bruger
    8.382 indlæg
    Offline

    Jeg er gået i stykker!

    Kunne ikke engang gennemføre W3D1 C2

    Ghidora84

    #194

    VampiricEye
    Bruger
    25.461 indlæg
    Offline

    I morgen har min venstre skulder fået en uges pause. Den testes derfor med klatring. Hvis det går godt, så tager jeg efterfølgende hul på W3.:)

    Nintendo Influencer

    På dansk: https://www.youtube.com/channel/UC-6I6HgrpYjimEpvayLu3Vg

    På engelsk: https://www.youtube.com/channel/UCNNzj5gu0Iolj4vcNIp1IUA

    #195

    Guru35
    Bruger
    157 indlæg
    Offline

    Jeg har sprunget nogle dage over den sidste uges tid og måtte også tage W2D3 to gange, men nu har jeg taget test nr. 2 og jeg gået fra 16 i første test til 35 i anden test, så lidt er der da sket

Viser 15 kommentarer - 181 til 195 (af 229 i alt)
  • Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.