onsdag, august 24, 2016

Spis hver anden dag

Daily Rush Debat Off-topic Spis hver anden dag

Dette indlæg indeholder 53 kommentarer, har 39 deltagere og blev senest opdateret af Profilbillede af Martinity Martinity 4 år, 4 måneder siden.

  • Forfatter
    Emne
  • #0
    Profilbillede af Martinity
    Martinity
    Bruger
    Offline

    Hey Rushere

    Jeg læste en artikel forleden om en forsker der argumenterer for, at man ved kun at spise hver anden dag på sigt skulle kunne få mere energi, et lavere blodtryk og måske i sidste ende et længere og sundere liv.

    I kan læse artiklen her: http://www.b.dk/viden/forsker-sulter-sig-hver-anden-dag

    Umiddelbart syntes jeg det giver ganske god mening, men samtidig strider det også mod alle de kostråd der anbefaler at man spiser 6 måltider fordelt på dagen, at man får energi til dagen gennem et sundt morgenmåltid osv. osv.

    Er der nogen her der enten har prøvet at leve på samme måde eller nogen med mere forstand på ernæring og sundhed end mig der kan komme med nogle reaktioner på artiklen? Jeg savner nogle reaktioner fra ernæringseksperter i artiklen, og undrer mig egentlig over at avisen ukritisk videregiver informationer som måske kan være direkte dårlige for folks helbred.

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 53 i alt)
  • Forfatter
    Kommentarer
  • #1
    Profilbillede af OnePostOnly
    OnePostOnly
    Bruger
    • Indlæg: 4462
    Offline

    Jeg ville gå helt kold hvis jeg skulle på sådan en kur.
    Og jeg ville slet ikke kunne falde i søvn og aftenen, det er umuligt for mig at sove med en sult i dunken.

    Men måske vænner man sig til det efter et par år og så er det ikke så slemt.
    Men sundt lyder det ikke – jeg ved dog ikke så meget om kost og div. slankekure.

    "Hummerbestanden i de vestlige farvande har lidt et grumt nederlag som følge af min svaghed for deres überfråderen kød" - Ukendt dansker i Caribien.

    #2
    Profilbillede af LM
    LM
    Bruger
    • Indlæg: 1955
    Offline

    Virker som at der konstant kommer forskningsresultater som viser at det vi gør rigtigt idag er forkert imorgen.

    #3
    Profilbillede af Kewin
    Kewin
    Bruger
    • Indlæg: 1265
    Offline

    Jeg spiser kun en enkelt gang, hver dag. Det feder mere end det slanker. Tror ikke et sekund på den konklusion om at spise hver anden dag. Nej.

    Hvad siger du til jeg dorner min kødpløk så hårdt og bestialsk op i gattet på dig, så det hiver og piver i hele kæbepartiet?

    #4
    Profilbillede af Bunzai
    Bunzai
    Bruger
    • Indlæg: 3781
    Offline

    Lyder som en god måde at blive underernæret på – de færreste der på én dag kan spise for to.

    #3 – Sørger du så for at spise rigeligt? – Ellers ryger stofskiftet helt i bund.

    #5
    Profilbillede af bet
    bet
    Bruger
    • Indlæg: 2710
    Offline

    Muligvis verdens dårligste idé ever.

    Mein Vater war ein sehr berühmter Spürhund... in Düsseldorf!

    #6
    Profilbillede af ZotauzZ
    ZotauzZ
    Bruger
    • Indlæg: 3531
    Offline

    Selvmord reducerer risikoen for sygdom.

    For the Lufsi!

    #7
    Profilbillede af Ghidora
    Ghidora
    Bruger
    • Indlæg: 5761
    Offline

    Det kan sku ikke være sundt at gå og være sulten hele tiden… for så at overæde når man så endelig må spise.

    #8
    Profilbillede af Krisp
    Krisp
    Bruger
    • Indlæg: 2994
    Offline

    #1: +1, samme her. Jeg kan satme ikke klar én dag uden mad, knap nok nogle timer.

    Steam: Krisp89 - Origin: Krisp1989 - BattleTag: Krisp#2319

    #9
    Profilbillede af Guldkortet
    Guldkortet
    Bruger
    • Indlæg: 2555
    Offline

    Det kommer vel an på så meget.

    Work work.

    #10
    Profilbillede af Omnifilm
    Omnifilm
    Bruger
    • Indlæg: 4757
    Offline

    Min chef løber en halv time hver morgen og så stopper han stort set ikke med at arbejde før han skal have aftensmad. Han er småt spisende til frokost…

    Tanken / ideen er pudsig og det kunne da være interessant at afprøve den.

    Vi er fra barns ben oplært i at spise op og alt sådan noget bs. Det er et levn fra dengang der var krise og folk ikke havde råd til ordentlig mad.
    Ydermere har jeg tidligere læst teorier om at mindre mad indtag, især at skære alt dårlige fødevare væk som slik og andet kemisk, kan forlænge ens liv dramatisk.

    Synes ikke vi skal afvise den teori bare fordi vi er vant til noget andet. Kan virkelig ikke forstå folk som ikke er istand til at ignorere sult. Men det må jo være noget psykisk indkodet i barndommen eller sådan noget.

    #11
    Profilbillede af AnanasBonde
    AnanasBonde
    Bruger
    • Indlæg: 6
    Offline

    God Dag,

    Jeg har et par ord jeg lige ville dele, og derfor lavede jeg denne profil. Siden 2002 har jeg level udelukkende af at spise hver anden dag. Jeg træner hver anden dag.

    Min krop er blevet vænnet til at leve på denne måde og jeg føler at jeg har mere energi hver dag, da jeg står op klokken 4:35 hver dag med fuld kræft på.

    Jeg føler mig meget superhuman, og anbefaler stort denne ”Livsstil.”

    #12
    Profilbillede af BruneBanan
    BruneBanan
    Moderator
    • Indlæg: 27271
    Offline

    Kroppen er jo en ret nice maskine, som kan fungere på et hav af måder. Der er i de seneste år kommet en del af disse faste diæter frem.

    Denne her er dog lidt vildere, da det kun er hver anden dag.

    Det giver ganske fint mening, hvis vi kigger tilbage til stenalderen, hvor vi jo ikke kunne æde 3 hovemåltider og en masse mellemmåltider. Så rent biologisk fungerer faste fint, vores krop er bygget til det.

    Men det kommer jo også an på ens behov.

    Jeg træner hver eneste dag, og skal både have masser af energi til træningen og den efteføglende restitution, så at faste hver anden dag, ville slet ikke passe til mig.

    Dete intermittent fasting er dog ikke nyt. Der er forsøg helt tilbage i 60’erne, som påviser en højere levesundhed.
    http://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting

    Det er bare vigtigt at forstå, at selvom forskerne viser at noget virker, som fx intermittent fasting, så betyder det jo ikke, at alle de andre ting IKKE virker.

    Og diet og spisemetoder er desuden meget individuelt ift. livsstilen.

    Min filosofi er, at man skal sætte sig lidt ind i teorien, og bagefter prøve det på egen krop. Virker det efter hensigten for en, så er det fedt. Virker det ikke, så er der 100 andre måder at spise på.

    At faste er dog noget som ligger fjernt for de fleste, da mange af os er opdraget med 3 hovedmåltider og så en masse små mellemmåltider, som jo skulle være sundt. Og det er det stadigvæk også. Faste er bare et andet alternativ, som OGSÅ kan være sundt.

    #13
    Profilbillede af BruneBanan
    BruneBanan
    Moderator
    • Indlæg: 27271
    Offline

    #11 Velkommen Og spændende. Hvordan fungerer fasten med træningen? Og hvad træner du?

    Jeg har prøvet intermittent fasting, men det funker SLET ikke for mig. Jeg kunne derfor godt tænke mig at høre, hvordan du kører det?

    #14
    Profilbillede af AnanasBonde
    AnanasBonde
    Bruger
    • Indlæg: 6
    Offline

    #13 Mange tak skal du have. Jeg kører det samme workout som Zyzz eftersom det var ham der inspirerede mig til at starte.

    I hverdagen inden hver træning spiser jeg kun salat. Hvis der skal drikkes, så er det vand, ALTID. Jeg har måtte quitte alt slik og cola, og er nu 100% devoted.

    Jeg spiser dog kød hver anden dag, min kæreste tilbereder dejlige måltider til mig. Og der er for hende jeg er begyndt at træne.

    #15
    Profilbillede af BruneBanan
    BruneBanan
    Moderator
    • Indlæg: 27271
    Offline

    Cool… men hvilken workout kører Zyzz

Viser 15 kommentarer - 1 til 15 (af 53 i alt)

Du skal være logget ind for at kommentere på dette indlæg.